240 发简信
IP属地:江苏
  • 归属感

    很多时候,我们一生都在寻找归属感。上学时候希望有朋友,成年以后我们有家庭,上班我们希望被认可,等等某种意义上都有寻找归属感的成分在里面。 我们都...

    0.3 16 0 2
  • 高速随想

    昨天走高速来郑州看闺女。走着走着就看见了车里的影子,有了日光。心里一阵欢喜。 连续几周的阴雨天气,突然出现的太阳,真的让人心里能突然阳光起来。 ...

    0.3 25 0 1
  • 2025-10-15

    这真是一段漂亮的对话 在美剧《权力的游戏》中有这么一个桥段:剑客西利欧教艾莉亚练习剑术,他嘴里的指令是:攻击右边!但实际上他手里的剑攻击了艾莉亚...

    0.3 27 0 1
  • 自我觉察(6)

    一场有效的沟通,让我再次理解。为什么刘热生老师要让人学习心法。 原来一个简单的正念觉察,并不是自己一个人就能有所收获,就能打通身体内部,觉察到潜...

    0.8 22 0 2
  • 自我觉察(5)

    经过前面的觉察,我彻彻底底地否定了自己的整个过程。自己的不堪,自己的懦弱,自己的情绪化,自己的压抑。 因此,瞬间浑身无力,眼皮低沉,不想动,甚至...

    2.3 38 0 2
  • 自我觉察(4)

    接上一篇(3),继续觉察 如今,我来细细回顾整个过程,彻底做一次自己的医生,医治自己的这种病灶,让自己看见真实的自己,不再逃避,更不要痛苦。 通...

  • 自我觉察(3)

    慢慢喜欢上这种觉察,每次觉察就类似自己中奖,或者打开了一个神秘宝盒的那种喜悦和兴奋。 其实,是打开了自己内在更多的未知意识,或者更多压抑的自己,...

    0.3 44 0 1
  • 听课感受

    听了两节课,总觉得我们课堂还是进行的太快。总觉得会有很多孩子的思路没跟上,没接住,没反应过来。那些优秀的同学不是带着全班同学往前跑,而是快速地甩...

    0.3 30 0 1
  • Resize,w 360,h 240
    《输出式学习》记录

    朴素的内容还是触动了心灵。 作者的剖析还是比较深刻。对照自己,离真正的学习还是差很远的。 输出真的如挤奶般的不容易,是一种提炼,也是一种归纳。 ...