
记得老早,或者很多次听到过“语言的魔力”这样的言论。 今日突然在脑海里再次蹿出来,我就借此梳理下吧。 语言,一方面是对他人,一方面是对自己。 对...
不知道从什么时候开始的这个质的转变。 也可能是量变达到一定程度了吧。 也可能我好似横冲直撞,无所畏惧的见过了很多,听过了很多,经历了很多的原因吧...
很多时候,我们一生都在寻找归属感。上学时候希望有朋友,成年以后我们有家庭,上班我们希望被认可,等等某种意义上都有寻找归属感的成分在里面。 我们都...
昨天走高速来郑州看闺女。走着走着就看见了车里的影子,有了日光。心里一阵欢喜。 连续几周的阴雨天气,突然出现的太阳,真的让人心里能突然阳光起来。 ...
这真是一段漂亮的对话 在美剧《权力的游戏》中有这么一个桥段:剑客西利欧教艾莉亚练习剑术,他嘴里的指令是:攻击右边!但实际上他手里的剑攻击了艾莉亚...
一场有效的沟通,让我再次理解。为什么刘热生老师要让人学习心法。 原来一个简单的正念觉察,并不是自己一个人就能有所收获,就能打通身体内部,觉察到潜...
经过前面的觉察,我彻彻底底地否定了自己的整个过程。自己的不堪,自己的懦弱,自己的情绪化,自己的压抑。 因此,瞬间浑身无力,眼皮低沉,不想动,甚至...
接上一篇(3),继续觉察 如今,我来细细回顾整个过程,彻底做一次自己的医生,医治自己的这种病灶,让自己看见真实的自己,不再逃避,更不要痛苦。 通...
慢慢喜欢上这种觉察,每次觉察就类似自己中奖,或者打开了一个神秘宝盒的那种喜悦和兴奋。 其实,是打开了自己内在更多的未知意识,或者更多压抑的自己,...