昨天还在内心有点儿犹豫自己对闺女的学习安排是不是对的。 自己听热生，听家卫，听魏智渊老师的课程，到底能否落地？ 看着，听着郑州的内卷，一点点儿走...

我去郑州看管闺女。把儿子交给爸爸负责。 有过几次周末作业错误太多，让我有点儿生气。 友情提醒过三次，每次都不愉快。 被提醒的人感觉到的是我对其否...

如果一个常规程序运转不佳，通常是因为人们没有进行持久的训练来适应它。 一旦一个秩序体系自发运转，就不再需要有意识地去维护它。只是在这个阶段，秩序...

听 听得见自己内心真实的声音，那是一种很棒的感觉 听得见自己真实的需求，那是一种很从容的快乐 听得见自己对自己说“没关系”，那是一种被无限肯定的...

秋夜寄邱员外 韦应物 怀君属秋夜，散步咏凉天。 空山松子落，幽人应未眠。 和小学生一起背古诗，被这首诗所表达的深情所吸引。 在这样一个深秋的夜晚...

今天书写心情这会儿是开心的。这种由内而外的放松，我知道这就是我喜欢的，我所追求的。 因为这样，我才能很轻松地表达出真实的想法。才能勇敢面对真实的...

大脑是由叫作“神经元”的神经细胞构成的。当我们学习时，神经细胞之间会产生一些新的连接。神经细胞中原有的部分连接会得到加强，有些连接没有相关知识加...

不为人知的潜意识可能正是我们生命密码的详细记录。只不过我们平时都是在意识和理智里生活，却不知道潜意识正是左右我们生活的底层密码。 正念就是自我疗...

其实，人生恰如一场考试，认知水平提升了，运气权重便会有所降低，人生的主动权便会更多地掌握在我们自己手中。 学习的本质，说到底就是打一个时间差，提...