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    说个事

    迷幻,欢愉,狂吻,抽动,喘息,兴奋,心意相通,完全打开,上面下面,前面后面,下面上面。 昨晚我们很和谐的完成了一次爱的美妙的沟通。 解压,满足,幸福,自信。 是任何其他代替不...

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    说个事

    迷幻,欢愉,狂吻,抽动,喘息,兴奋,心意相通,完全打开,上面下面,前面后面,下面上面。 昨晚我们很和谐的完成了一次爱的美妙的沟通。 解压,满足,幸福,自信。 是任何其他代替不...

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    闺女的作文

    女儿周末的一篇命题作文。 虽然字句还有点儿稚拙,虽然内容还有点儿笼统,虽然更多的阐述,虽然有点儿散文的性质,但还是看出这个年龄的孩子开始思考问题,开始能够抽象地面对世界,开始...

  • 一周回眸

    回到姚村小学的日子是踏实的。 这种感觉有点儿尘埃落定,云卷云舒了。 没有哈哈大笑,但心里是安定而美妙的。 曾经的几年看似风风火火,忙忙碌碌,但心里总是慌乱恐惧的。这种微妙的感...

  • 觉察自己

    下班回来因为停车,与店主发生了争执。 不再回顾过程,只回顾我觉察到的自己。 这件事情看上去是一件负面,消极,令人生气的事情。我却在短暂的生气之余生发出愉悦的感觉。 第一,我允...

  • 觉察自己

    最近自己的觉察能力越来越强,随时随地都能看到他人的真实声音,同时也能观察到自己的真实声音。 这种感觉真的很美妙。 第一件事: 周五早上给孩子做了手抓饼,煎了烤肠,美美的早餐孩...

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    说一句

    人一旦历练到不想说闲话,不想争辩,不想巴结,不想讨好任何人,市区交友的兴趣,失去聚会的兴趣,变得越来越沉默,甚至连逢场作戏都懒得去装。除了和喜欢的人在一起,只喜欢安安静静和独...

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    再说一句

    感谢你的出现,温暖了我的世界,其实我远比自己想象中更需要你,你总能左右我的情绪,在我内心不平静的时候想到你我能马上恢复平静。我喜欢看你笑的样子,和我分享事情的样子,我喜欢 你...

  • 考试一二事儿

    成绩好的学生挺紧张,有压力, 成绩差不多的学生可能一本正经,表面咬牙切齿的专心答题,也可能内心已经没了十岁以下的那种意气风发和对自己超常发挥奇迹般的期待,挺平静的, 成绩特别...

  • 觉察自己

    今天是情绪起伏不断的一天。 原因好似都是因为儿子点燃。 我发现,我越是特别在乎的事情和人,也就越容易被其干扰。 孩子乒乓球拍找不到了,他嘟嘟囔囔说了几遍,情绪很差。我刚开始还...

  • 觉察自己

    与儿子一起的时间依然如同春日暖阳般的温暖。 今日课间操,孩子痛苦的表情拉着我说,腿很酸。意思是无法正常做操。我没有询问原因,就直接没有搭理他,示意他回到位置上继续。 我潜意识...

  • 读书留痕

    海豚式父母行为的关键词: 联结:与孩子亲密联结,意味着真正了解你的孩子是什么样的人,而不是你想让他们成为什么样的人。尽管你看到的可能并不是如你所愿,但是,请接纳你的孩子,爱她...

  • 每日读书

    重复的行为造就了我们,因此,优秀不是一种行为,而是一种习惯。 亚里士多德 习惯是我们下意识表现出的行为举止。每一次体验、思考和感觉都会触发上千个神经元,它们反过来在我们的大...

  • 很好,不断重复就会有力量

    说两句

    思想有多深,路才能走多远。 大脑走得越远,现实中你会走得越稳。 埋头苦干的人,一直在前线救火;那些懂得思考的人,已经在楼顶指挥全局。 花半秒钟看透事物本质的人,和花一辈子也看...

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    多说两句

    如果你爱一个人,刚好这个人也爱你, 那就把这辈子想说的话都说尽吧, 因为一转身,夜就深了, 再一转身,这一世久了静了。 如果你抑郁了,说明你活在过去, 如果你焦虑了,说明你活...

  • 每日思考

    我们对孩子的影响是一种潜移默化的。这种影响越是无意识,越是影响深远。 我认为女儿周末松散,没有自主安排的动力,没有强烈的自我驱动。 其实,换位思考,我到周末是不是也是想要有自...

  • 每日收获

    尊重是最好的支持。 如果你是平静的,你面对问题采取任何措施都是可以的。 一个人容易发火,是因为没有得到足够的爱和支持。同理,得到足够的爱和支持,一定会让我们的情绪非常稳定。 ...

  • 记录充实的一天

    1.早上和儿子睡到自然醒。吃饭,收拾要带的重要资料,去给车充电。有些事儿,理顺了,做起来就特别带劲儿,如果理不顺,想不通,即使做,也无效,甚至可能有更大的伤害。 与闺女达成一...

  • 2025第一周

    决定这个学期陪闺女突破数学,物理和英语的大关。 一年半以来,几乎都是她自己单枪匹马地在学习上拼杀。目前取得的成绩比较满意。期末因为足球失误导致体育直接被扣十分。如果补齐这个失...

  • 踏实

    踏实过日子就是美好的一天。 今天也是一天,所以要过好每一天。不要让明天荒废今天,更不要让明天而失去今天。 不要自视甚高去掌控命运。 我与精明的邻居做伴,荒废了我的日日夜夜。这...