一天，弄了个郑州来回。六个小时的奔波，自己居然不觉得怎样。梦一场就换了个地方。 外面不时有烟花声音，我的家里很安静。 回想今儿一天的情绪跌宕，也真如一部精彩的电影了。 出发前...
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2026年第六十四天——元宵节
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2026年第六十三天——我哭了
此刻还有几分钟就充满电了。坐在车里，哭得稀里哗啦。 想起来，很长时间没有这种释放式的哭泣了。 为什么呢？ 跟看到的两分钟的故事有关系。 然而，又不是因为故事，因为它太短，因为...
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2026年第六十二天——相信
关于相信。我自认为体悟的比较深刻了。 然而，今晚的一张数学试卷又让我暴露了狐狸尾巴。 还是不相信。 我再次觉察，自己心底的声音。不相信自己，不相信孩子的痕迹还是有。 这种顺溜...
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2026年第六十一天——验证从昨晚开始，闺女的言语举止就让我有点儿小小的安慰。 孩子自己那股子平和，安静，又能自主安排学习任务的状态，给了焦虑的我很大的安慰。 我回顾下最近的状态，想看看孩子内在到底发生...
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2026年第六十天——投射
你最讨厌的人，藏着你不敢活成的样子 你有没有过这种感觉？ 有些人没对你做过任何事，你就是看他不顺眼。他一开口你就想翻白眼，他一得意你就想泼冷水，他一成功你就忍不住说“不过如此...
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2026年第五十九天——恶毒
听家卫和热生的直播。 越来越发现，没办法长时间持续。因为，他们输出的内容对我来说，含金量的密度越来越浓。 他们还是那样的沟通方式，只因为听的人的理解不一样，那么他输出的内容所...
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2026年第五十八天——真话
昨天组长就打电话安排四个班主任今日去学校弄凤宝资助的结果了。 一个老师明天值班，刚好就在学校。 其他家人都要求去学校弄，稍稍小题大做了吧。 马老师打电话，跟我吐槽了一顿，说自...
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2026年第五十七天——高手父母
魏智渊老师推荐的电影《三块广告牌》《伯德小姐》《美丽人生》《傲骨贤妻》《亿万》 推荐的两本书《园丁与木匠》《教养的迷思》《正面管教》《父母怎样和孩子说话》 对孩子最好的爱究竟...
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2026年第五十六天——认知
家长的认知决定了孩子学习过程，学习方式，孩子的人生和未来。 因为你特别在乎面子，就不能真诚的沟通。 如果在小学，家长是不是特别在乎排名？你的认知决定了你的选择。 孩子小的时候...
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2026年第五十五天——暂时退出
有时，最好的开场也不能阻止随后谈话冲突的升级。一旦冲突开始，我们能感受到自己内心的愤怒在升腾，在觉察到这种情绪的时候我们应该及时暂停，设法远离这个冲突的场景。 通过自己离开这...
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2026年第五十四天——理解
孩子对父母了解的越多，就越能理解父母。 在亲子沟通中，通过“你”的讯息，我们贬低了孩子，并且暗示他们身上有这样那样的问题。我们没有直接表达我们的感受和我们的内心世界。 通过以...
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2026年第五十三天——说话
面对孩子的情况，如果我们能集中于具体情景下的具体行为，那么交流就会有效得多。 我们应该向孩子解释我们现在需要什么以及我们想让他们怎么做，而不是主观地以偏概全。 面对小儿子在我...
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2026年第五十二天——你我
多数家庭教育指导课程里都强调，父母面对生活中的各种情境，在与孩子对话的过程中，多用“我”开头，少用“你”说话。 看到孩子没完成预订的作业。 “你怎么回事？说好的任务怎么又没有...
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