(郑重声明:本文章为原创 )
好热呀!最近真的是稍微动一动便是一身汗,前几天更加闷热与潮湿,预报说是有将近30h 的暴雨,我所在的地区还好只是狂风暴雨席卷了30min 左右,不过下场雨也挺好的,不然太过于闷热真的感觉呼吸都不畅,这个月也要过去了,为什么会感觉时间越来越快了呢?
1.记录时间、记账✅ ✅
这个月可谓是大支出,不仅仅是房租,还有就是没能控制住购物欲,又买了一些非必需品。因为不喜欢喝白水,会买一些冲泡的物品添加,不知道从什么时候开始喜欢上了喝茶,不过我也不懂各种茶,只是单纯的喜欢上了。本来打算把咖啡戒了或者减少饮用量,尝试了几天,完全做不到呀!如果每天不喝上一杯,内心总感觉不踏实、困劲更大。
这个月在时间上总体的规划不如上个月,很难集中注意力去做一件事情,比上个月好一点的就是看书与运动不局限于休息日才去做,平时有精力的话也会去做一点,时间肯定是有的,只不过大多数是被浪费掉了。
2.每月去接触一次大自然 ✅
这个月去了一直向往的向日葵园中,每年这个季节,奥森的向日葵都是一大亮点,去游玩观赏的人很多,这么多年我也是一直想去,只不过一直拖到了现在,这一次要不是因为约了好友一道同去,我肯定又会放弃再找个借口等到明年了。没想到在向日葵园中还看到了荷花,意料之外的惊喜之处,那里的荷花比我以往看到的花朵都要大。还有就是在那里光明正大的抱了记忆当中的第一棵树,一直看大家有抱树的挑战,不知从何时开始它已经存在我的脑海中,等我发觉的时候身体已经开始行动起来了。未来的生活中,但愿我也可以完成抱100棵树这个挑战。
这个月还去爬了山,在爬山的途中第一次体会到心胸瞬间开阔的感觉,很通畅很放松,让我忘记了夏天的炎热,也忽略了膝关节的疼痛。虽不知还需要多长时间才可以爬到山峰,但每当我一抬头看见前方一大团白云的时候就很欢喜,天也很蓝途中的野花也很多,去爬的那座山没有人造的台阶,每走一步都是与土壤所接触,由于前一天下过雨还有点湿滑,失策的就是穿了一双白色的运动鞋被泥泞草叶略过已面目全非,回去又得刷鞋啦!对了,在这趟行程中我还抱了第二棵树。
下山的途中顷刻间乌云密布,闪电狂风暴雨不约而到,这或许是我第一次被雨淋的同时还在跟朋友畅快的聊着天,时而笑一笑,时而感叹着大自然的治愈能力,又默默的给自己的未来加了一个计划,有时间我要多多去爬山徒步,前提是我还得买一件冲锋衣,本身就不爱打伞的我,总得采取点措施应对山中多变的天气。
3. 每月读1~2本书 ✅
这个月看了一本书,皮特•沃克所写的《不原谅也没关系》。关于这本书在这里我就不过多的谈论了,当天看完写了一篇《小记》,我没有分享在朋友圈当中,或许比起让熟悉相识的人得知而诧异,我更加不愿被担忧安慰的而问道。如果有想了解一下的,丝毫不介意可以去看一下那篇《小记》,很高兴你能认识到另一面的我。
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4.每月复盘✅
前两天就计划着今天休息要去完成这件事,差一点又放弃拖延了。果然最难的是要写的第一个字。
5. 可以带家人出去旅游一次 ❎
觉这个“心愿”计划,不是那么容易实现呢,不过没有关系,我要努力!努力呀!
6. 勇敢说“不”,改变自己 ❎
依旧在努力中,虽然很慢,但是我知道我已走在这个途中,我要相信自己,只要坚持我一定可以哒!
7. 好好吃饭,好好睡觉 ❎✅
上个月回家被我妈投喂的胖了六斤,本来想回来之后控制一下饮食减回去,一个月过去了基本上未有变化,不过还是身体健康更重要啦。这个月睡眠一半一半啦,前半个月睡得还行,后半个月失眠比较严重。尤其是最近一周,感觉自己快熬过去了。可能跟最近天气闷热有关,而且前两天晚上连续停了两三天的电,错过了入睡的时间,希望下个月会好点。
值得表扬自己的地方:
学习了一个简单的小舞蹈
临摹了两幅简笔画
写了两篇随想感悟
本月每日记(>100字)完成
具体时间忘记是从哪天开始记录的了,中间中断过一两天,看了一下记录,暂时坚持了198天,这点我也是着实没想到,那就厚着脸皮再夸一下自己,不过都是我的碎碎念。比之前多记录了一点是偶尔会写下当天三件令我感觉到有成就感、美好的事情。有这个想法也是因为听了Melody的播客,忘记是哪一期了听的时候顺手记了下来。一开始在想要写三件事,每天怎么可能会发生这么多,等我写的时候才发现,只是我没有意识到,每一天都在美好而又幸福的生活着。不要老盯着眼前的困难与不顺,不要因为身后一点的阴暗与悲凉,而忽略了前方的光明与希望。
这个月参加单位举办的漆伞小活动,自己也动手做了一把,果然自己亲手做的东西怎么看怎么喜欢,还真是越看越好看。好像今天唠叨的有点多,凌晨四点就起床到现在的我,大脑晕沉的快到从脖颈上掉下去了,哈哈,好像这么说也不太恰当,只不过暂时不知道该如何安放我这颗“脑袋。”好啦,吃饱喝足的一天又要过去了,虽然还有很多想说的,那就留到下一次吧。
我允许自己人生的不完美,种种事情的发生与境遇,只愿能达到‘足够好’’的状态。