九月的第一天，加油，阳光正好，微冷。 下班坐上地铁后，旁边都没有人，比较空荡，不可置信的抬头左右看了看，明天开始到四号交通管制更加严重。 来北京...

八月的最后一天，夜幕降临，又要结束了。 今年的北京整个夏天好像酷暑的日子不多，雨水倒是不少，最近半个月基本上都是阴雨天。 都说天气是无常的，感觉...

第一，做事时越放松，越不在乎，结果就会越好。永远不要提前焦虑。生活无非就是见招拆招。心态有多好便活得有多好。尊重身边所以的声音，但你只成为你自己...

没感觉慢，又是起床一个小时才出门，不过，出门就好。 出发，go go go。 不知道什么时候开始对海的向往变成了对山的执著。 右鞋带系的有点紧，...

三峰小环线（大觉寺往返） 没感觉慢，又是起床一个小时才出门，不过，出门就好。 出发，go go go。 不知道什么时候开始对海的向往变成了对山的...

工作与生活当中，很多事情与人都会影响到我的情绪。甚至影响到我的睡眠，出现在我的噩梦中。 时隔35天再次运动起来，才发现之前搬家看住处的时候会考虑...

我喜欢听她人诉说，她曾经去往的地方，发生过什么有趣的事情，有过怎样的经历，会让我羡慕向往，也会担忧着她人的安全，会意识到自己的胆小-脆弱，所以我...

我以前不明白为什么我每天都会感觉到很疲惫。 单纯的认为一方面是工作强度大没有恢复过来，另一方面就是因为睡眠不达标，所以整个人的精神神状态也不是很...

《身体从未忘记》 •塞姆拉德老师教我们，人类最痛苦的莫过于爱与失去，因此，治疗者要做的，是帮助人们“了解、体验以及容忍”生活的真实，包括其中所有...