十年心路

今天注定是一个被铭记的日期。

自己在今天终于打通心智，真真正正的想用心做成一件事情，坚定的在写作这条路上走下去。

并为之付出行动，而不是像之前几年瞎想。

准备每天早上4点到7点划给写作专属时间，较现在的升了一级，之前是5点到7点，虽然已经很多，但是跟核心规划的时间还是相差较远，缺的那部分原来想在白天补齐，却迟迟无法落实，又连累早上的写作时间。

既然自己的性格就是如此极端，索性就一步到位，每天划出3小时给写作，这样一周下来就有21小时，距离规划的24小时，也就不差什么，自然就能走出心里障碍，也就不能再找借口。

做出这个决定，自己就相信能够成功，自信源于这几年的自我反思。

回顾这些年走过的路，真的是太难了。

看来自己真的跟【七】这个数字有缘。

七年前的今天，2016年12月21号那个平常的日子，当自己再一次选择进厂打工，看着跟2007年相同的人，事，物，有一种时空错乱感，十年时光就好似不存在一样。

可现实却是一个十几岁的少年，变成一个快三十岁的人，年龄上的差距让人无法接受。

从2016年12月21号再次入职的那天起，自己好像认命了，不再有曾经的勇气和斗志，从2013年11月回家结婚到2016年12月，短短三年时间，改变了一个人。

可命运不应该如此，难道自己的人生就要在这个工厂结束，不，不是这样的，也不能这样，更不会这样，一切都可以被改变的。

所以从2016年开始，自己就踏上一条寻【路】之旅。

这一走，就是七年，直到最近，当我把【早起】这件事情做到知行合一，才算是真的明悟本心。

就像三十岁的曾国藩立志学做圣人一样，是【戒烟】成功带给他莫大的自信，认为自己可以做成自己想做的事情。

而自己不抽烟不喝酒不打牌不玩游戏，可以说没什么娱乐爱好。

最大的缺点就是赖床，喜欢赖床吧又特别在意早上的时间，一但没有做到早起，就索性躺平，一直在自我挣扎，慢慢的【早起】成了心病。

如今，当我把作息时间，达到了人类所能达到的极限，并且真正做到了，才建立起自信，才相信自己未来一定能成功。

从7点到6点，从6点到5点，从5点到4点，从4点到3点，从3点到2点，这五个阶段，我已经记不清楚用了多久。

当我站在三十岁回头望向过去时，那个曾经无忧远虑的少年好像在18岁之后就消失了，

当我在2011年第一次选择离职时，就注定了要走出一条不寻常的路，那一年自己刚好18岁，不想人生就这样浪费在一家工厂里。

想出去，又害怕，当终于下定决心走出去了，认为会不一样。

可出去又能怎么样呢，还不是什么都不会，什么也做不了。

只能再进厂，然后不甘心再离职，再进厂，不断循环。

曾经很多次我都后悔过自己为什么要在2011年选择离职，为什么不能像其他人那样安心呆在工厂，每天得过且过，上班摸鱼，下班娱乐，到点发工资，不也挻好。

也不至于在11年到16年，这5年时间什么也没有做成，反而把原有的安稳工作弄丢了，弄得快三十岁了重新进厂成为一名普通员工。

这种消极的想法在16年到20年这几年出现的最多，每天都活在回忆中，不愿意面对现实，特别像现在的一位同事，他现在是中度抑郁，一直走不出来。

我不知道自己当时有没有得抑郁症，但那几年的白头发一年比一年多，后来都要染发才能出门，不然太难看了，白了快一半了。

这对于一个只有二十六七年龄的人来说，绝对不是正常现象。

所谓不破不立，当一切达到最低点时，自然会迎来反弹，当自己以为人生只能这样的时候，转机出现了。

在2020年11月11号那天，自己看到了希望，一个带给自己无限可能的希望，从那天起，过去的一切都翻篇了。

从我做出决定勇敢迈出第一步的那天算起是2011年5月1号，到2020年11月11号，这条自我探索之路，将近用了十年，十年啊，3650个日夜，是怎么走下来的，都不敢想，如果再回到18岁的那个初夏，自己还有没有勇气再做出那个决定。

从不知到知，自己花了十年。

从知到行，自己又花了三年。

虽然在2020年底，知道了方法，也认为自己可以成功，但是想一回事，知道是一回事，能做到又是另一回事。

这中间差了十万八千里，现实一步一艰难。

如果说第一阶段的十年，是无知的痛苦还好一些，起码还能自我安慰，因为不知道方法，所以不管是消极放纵都能找到理由。

那进入第二阶段，就是有知的无助，明明已经知道怎么做才是对的，却死活不去做，还在给自己找一大堆的借口，甚至变本加厉放纵。

其实从2021年到2023年这三年，反而比过去的2011到2020这十年更痛苦，当一个人明知道自己未来有着无限可能的时候，却偏偏把时间，精力，注意力用在无效事务上，那种好像身体与灵魂分割的感觉才是最让人恐怖的。

....

刚才想翻看一下记录，自己是什么时候开始真正觉悟的，找了半天也没有到，情绪一断，都不知道从哪里写起了。

本以为是某一个点，某个人，某件事带给自己触动，从而引发觉醒，但翻看过去三年的记录，好像并不是这样的。

从恰同学少中的杨昌济晨浴，到冯唐的成事法则中的如果能年轻人一个建议那就是【早起】再到曾国藩的12条军规，再到古道清凉中的大悲寺修行，再到简书上碰到的夕玉网友带给自己的提醒，一切的一切，都在推动着自我成长。

借用一句经典的话【人生没有白走的路，每一步都算数】

未来是什么样的，如今我已经不去想，那没有用，我能做的就是【用心做好当下的每一件小事，时间会在未来告诉我答案】

这是我用2年时间，700多个日夜，写下70多万字的反思日记悟出来的道理。

此时此刻当我站在晨修地点，完成了自己第一次2点起床，开始冥想，时间录入，写反思日记，然后写那本关于时间的故事，以一个全新的自己开始修行之路。

再回过头看自己2011年5月1号选择离职的决定时，不再后悔，不再抱怨，反而无比庆幸自己当年做出了离开的决定，才让自己在接下来的岁月中不断探索，没有泯灭于众。

虽然在这个过程中，自己一直在不断犯错，但始终没有放弃，哪怕七年前2016年的今天，自己再次选择了进厂讨生活，但也正是这段平静的日子，带给自己更多思考探索的时间，让自己走到今天这一步，不再对未来担心，怀疑，焦虑，恐惧。

距离自己在2020年定下的七年之约，已经过去了三年，自己也完成了各大体系的基础构建，

人生七大财富法则

一、健康

睡眠，目前3点起床已经稳定，正在尝试2点。

饮食，开始自己做饭吃，以蛋白蔬菜水果为主，最近开始每周日轻断食。

健身，以力量为主，每周四次，跑步为辅每周三次，这个目前是做的最差的。

冥想，从2021年12月12号到今天，也两年了，每天冥想已经不再是问题，今年冥想了80个小时，后面更在意的是质量的提升。

二、时间

统计，从2022年4月14号以15分钟为一个时间单位开始记录，到2022年12月14升级为5分钟一个时间单位，并保持到今天，也一年半将2年了，未来准备跟柳比歇夫一样，终身保持这个习惯。

三、输入

书籍，2022年看了近百本书吧，没有去祥细统计，2023年超过一个小时阅读时长的是80本，在文字领域阅读时间是438个小时，平均一天多一点。

影视，一周一部电影，两周一部纪录片，全年下来200个小时。

四、输出

日记，从2021年12月8号正式决定写反思日记，到今天2年，72万字了，平均一天近1000字，也连续保持600多天没断更了。

五、情绪

不抱怨，从去年开始尝试对任何事务都不再抱怨，虽然不能百分百执行，但对自己改变确实挺大的。

六、习惯

养成的好习惯，早起，阅读，写作，健身，泡脚，...一大堆。

七、金钱

存储，从0到55万，是我这三年来最大的收获之一，也是这笔钱带给了自己一点安全感，也对自己接下来想做的事情有了信心。

基于这七大领域，自己一直在不断的学习。

未来四年，准备全力向【输出】发力。

但是我想单独再定一个七年之约，从今天开始算起，七年后的2030年12月21号结束。

用未来的七年2556个日夜，61344个小时，全力做成一件事情，正式的名称应该叫【时间顾问】，看一个普通人到底能不能用【一万小时】成为一句行业专家。

去探索【时间】在个人成长中的影响和作用。

为了实现这个目标，我把每天早上的4点到7点切给了写作，每星期用24个小时来完成第一核心目标，把自己认为有用的关于时间，关于成长的知识点以文字和视频的方式汇总分享，用七年时间365个星期，8760个小时，成为自己想成为的样子。

看看当一个普通人，把时间用对后，会带来什么效果，这是一件非常有意思的事情。

在2022年快结束时，有了一个想法准备在2023年做场为期一年的实验。

以5分钟为一个时间单位记录2023年的时间开支去向，如今2023年马上结束，自己真的做到了。

当2023年的8760个小时，以数据的形式展现在面前时，你才会发现自己在这一年当中究竟做了什么。

这也是自己有自信在未来七年，用8760个小时再做一次更长更大实验的底气。

虽然2023年的8760个小时没有用好，浪费的地方太多，但起码知道哪个地方浪费了。

根据自己这十几年不断探索得到的经验，一件事情知道问题在哪，剩下的就好办了，只管一直死磨，磨到成功为止，水滴可石穿。

我就不相信，我用未来七年的8760个小时，磨不透迈向成功的这堵墙。

当2030年结束时距离当年那个18岁的少年，为了自由而踏出第一步时，已经过去20年了，当他站在成功的终点，再回看20年前的那个夏天，他笑了。

最后把刚才写的一段话，挪到最后。

人之所以为人，是因为有想法有思考，如果没了自我，就不再是人了。

反思日记

"1.训练时因为一点工作上的事情分心，制损材料有问题，未收料，制造反馈周结未结掉。

是什么原因？

为什么如此简单的一件小事，自己却一直抓着不放。

最大的原因就是在前几个月发生过同样的事情，对方没有认识到自己的错误，还把责任推到自己这方，说话还难听。

让自己留下了深刻印象，所以当今天又听到制损的信息后，马上就联系起那个人，可见有些事情就算过去很久，还是不能释怀。

是自己小心眼了吗？

从自身角度看是有点这种现象，看来还是心胸不够宽广，做不到包容别人。

要怎么改？

目前还没有想好，不过随着自身的追求越来越高，对很多事情自然就能看的开，或许就是境界不同了吧。"

"1.整体工作时间过高达到了540分钟，9个小时，远远超出自己规划的5个小时。

从最大开支面看。

两个地方需要反思。

一是要处理的事务太碎了，也不知道今天是怎么了，电话和邮件都多，平均5分钟就有一件事情需要处理。

在这种零碎事务中，根本梳理不出来主次，记录都手软，无法套用时间13法则。

在这些事务中，最主要还是自己没有保持冷静的心态，事务一多，就总想着做，连微信都看的多子，总担心回复不及时。

所以说人一但陷入杂乱的事务中，在当时的状态下，就很难走的出来。

还是没有运用好45分钟工作，15分钟休息的原则，让整个人没有一个调整的时间。

越是忙碌的时候，越要休息，才能有一个人为的分水岭，不然几个小时下来，把精力都耗完了。

二是，在下午18点过后，处理英孚康急工单事项中，太在意了，导致90分钟被困在这一处。

从整体上来看，一个英孚康客户就占了自己一半的精力，有的时候想想，真不应该主动接这个新客户的，太占时间了。

多抱怨几句都觉得在浪费时间，算了，还是在日常中要节约精力。

要注意的点，要及时的抽出来，不要耗在事务本身上，不然越呆的久，想做的事情越多。"

"1.未以核心目标为主，再一次被占用。

一再强调不管发生任何事情，都不能影响写作时间。

可现实却是，每一次的分心，都感觉挺重要，都比核心目标写作重要。

结果就是最重要的事情没有完成，其它无关紧要的事情做了一大堆。

要事第一的原则根本没有落实。"

1.今天自己有对别人说过不敬的话语吗？都想不起来了，不应该啊，细节还是没有记录，一天下来怎么可能没有。

1.工作还是不够细心，关于停电调班事项，档案未保存，给别人增加工作量

1.今天哪些想法是不应该出现的，晚上想着重新写网络小说这个想法就不应该出现，你看本以自己没什么错误的点，一梳理全是问题。

成功日记

1.保持3点起床晨修，并正式决定启动【10.4.2】作息体系，这也是最强版本。

1.完成3组腿部训练。

1.冥想进行专注状态，效果提升。

1.统计的越加精细，总动作70笔。

1.写书65分钟。

1.每天日记90分钟日记，已经成为必不可少的项目，晨修之一的位置很难被取代了。

1.跟老婆认真交流20分钟，就当前的成长状态和对未来三年，七年，十年的规划，进行讨论，此次谈话质量较高。

1.不断打破自己的局限，迎接新的挑战，正是因为有了新的想法，才把作息体系升级，【10.4.2】正式启动，是一个重要的转折点。