2024年12月13日星期五晴亲子日记莒县一中高中部2023级14班驰翔爸莒县第三实验小学2021.9驰程爸2524
有时候，当我们处于不良情绪之中时，会急于处理事情，这样很可能会做出错误的判断。
人在情绪差的时候，往往是不理智的，此时做出的决定往往会是偏激的、不理智的。
因此，当我们处于不良情绪之中时，不必急于处理事情，而是要先放空自己，让自己的情绪得到一定程度的缓解。
可以去散步、听音乐、看电影、找朋友倾诉等方式来转移注意力、释放压力、缓解情绪。
当我们的情绪得到缓解之后，再回过头来处理事情，就不会因为情绪问题而做出偏激的决定了。
此时我们的思维会更加清晰、判断会更加准确、行动会更加果断。
当我们处于让我们产生不良情绪的情境中时，我们可以暂时逃离当下的情境，不要死磕。
人不能钻牛角尖，要学会转弯，甚至要学会退一步。这是很有必要的。
当我们转个弯、退一步时，很可能会发现原来世界是如此广阔。
当初的杂事、不愉快一下子可能会觉得不值一提。得也好、失也罢，其实没有必要看得太重。
人生就像一场戏，我们都是演员和观众。当我们能够退出当下的情境，以“旁观者”的态度去看待自己的事情时，我们看待问题时就会更加理智和客观。
有时候，把自己当作别人来看待，就会多一份理性；把别人当作自己来看待，就会多一份宽容和理解。这样我们就能够减少很多不必要的烦恼和纷争。
