嗨！我是如花姐姐。今天是2021年3月5日，是我挑战1000天演讲打卡的第164天
当下社会看似好多人都在努力，忙忙碌碌，也能赚很多钱，可不知道为什么总会很焦虑，他们也很有想法，却总会输给了温暖的被窝。
看看身边的人，再结合自己，发现焦虑不安的其实分两种：
第一种，工资不错，却守不住钱的人。这样的人也会焦虑，他会睡不着，会熬夜，会感觉不到快乐，会莫名的流泪。朋友在他们单位工作了十几年，她曾经相信工作稳定，工资逐年上涨，社会福利优厚，一辈子就可以衣食无忧。老公也很宠她，在别人羡慕的眼中她养成了大手大脚的花钱。工作是轻松，可钱没存到。现在消费越来越高，再看着身边的人都发展的很好，买房、买车，孩子读的是重点学校，这个时候她慌了，几近焦虑，说经常失眠。有阵子她跟我说她很爱胡思乱想，总是觉得自己没有安全感，还容易出现孤单，与人格格不入。过年期间她说家里亲朋友好友很多人都在一起开心的聊天，屋里热闹非凡，她却一个人站在门外发呆，后来女儿找到她跟她说：“妈妈你好孤单，为什么一个人站在门外”，瞬间她的眼泪止不住的往下掉，她似乎真的就是很孤单，家人们聊天的内容都是房子买在哪？装修风格是什么样的？今年收入怎样？所以她根本没法聊下去。
第二种，幻想者，老是停留在想的层面，半年后说要是当初怎样怎样我就可以做到这个级别了。说白了就是不自律，总是干不过懒惰。热被窝谁都喜欢，看似很享福，实则焦虑空虚，在惴惴不安中慢慢的颓废。很多时候我们的状况跟不上我们的想法，所以焦虑又恐慌。
打败焦虑最好的方法就是去做焦虑的事情。朋友害怕别人说她太安逸，收入不高，那最好的办法就是去打破现状，挑战高收入。爱幻想的人就去落地实操，做自己不敢做的事，或者去培养一些爱好，不要遥远空洞的目标，而是实在庸俗的吃喝拉撒。必须一觉醒来甚至清楚今天还能做什么。去楼下吃最爱的早点，给窗台绿植浇一点水，去追一集刚更新的电视剧，去找一位知心的老友唠唠嗑。你必须积攒这种微小的期待和快乐，这样才不会被遥不可及的梦和无法掌控的爱拖垮。
