今天领导让我们搬动仓库和办公室，然后我就从早处理到了晚上，基本上是把领导大部分的要求都弄好了。这也算是让我活动了一整天的时间，连走路的步数都超过了一万多，看来工作当中的运动量也是挺大的，只不过这运动量的前提是必须做这类搬运的工作。
我其实是个很喜欢运动的人，让我一天到晚坐在办公室里不动确实不是我所喜欢的，毕竟人只有在运动当中才能有收获健康的体魄，生命在于运动这句话是没有错的。但是往往越是到工作权力大了，工作内容越是会让你无法投入运动当中，这是很普遍的一个事实。
城市当中的工作人群都是快节奏的生活方式，加上现在城市里外卖物流的发达，导致人们越来越懒得运动，特别是那些作管理层的人士，加班成为常态化的现象，已然使得职业病的发生率越来越高，而且年龄也越来越年轻，这是个不容忽视的问题。
既然几天的运动让我感到舒适，那么也证明我的运动也是偏少的，那种运动之后久违的舒爽感受已经很久没体会到了，这让我不得不对自己的生活状态有了个警钟，看来缺乏运动的我，的确是需要对这件事要有所行动了。
翻看之前对于自我的运动的坚持情况，好像都是一阵一阵的，即使有打卡的帮助，总也会在后面因为某些个原因发生改变，这好像成了一个定律，我没法形成一个固定的运动模式，这是我需要反思的，我得改变这种状况了。
最近的体检也让我有所关注，体检的情况虽然好于去年，但也仍然存在问题的，只有重视之后的改变才能让我变得更好，这是毋庸置疑的，那么就行动吧，多运动少静坐，一定会慢慢变好的。
