叶武滨时间管理100讲心得 2019.1.30

今天听读了叶武滨老师的时间管理100讲第12-13日理万机的流程-- 要点如下:

这一讲是对前面1-12期课程的总结，在此基础上，提出易效能的方法论：收集-排程-执行三部曲，也称作土豆青蛙番茄钟。

“青蛙”，指的是通过GTD的思想，将引发大脑关注的所有事务收集、分清轻重缓急之后，挑选出来的“要事”。

番茄工作法，建议我们使用25分钟工作+5分钟休息的模式，动静有序，一张一弛，能够让我们保持专注，提高效率。

反思及下一步:

用土豆和番茄煮出来的青蛙，其实味道真的还不错呢!

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