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做好这7个小习惯,脾胃想堵都难!
余老师讲健康
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做好这7个小习惯,脾胃想堵都难!
做好这7个小习惯,脾胃想堵都难!
1.十指抓地
2.揉腹
3.盘腿托举
4.多泡脚
5.拍屁股
6.少喝水
7.少吃饭
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#中医养生
#健康养生
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