2018年8月份进入韦志中心理学网络学校本会团体心理系学习，开学后系里又成立了成长小组，我积极报名参加，和同学们一起度过了半年愉快的时光。回想起这六次的活动，仿佛发生的昨天。我记得第一个月的主题是：关于我、关于我们。我们大家争着上麦分享，向同学们介绍了我们自己。第一次我记住了崔宏伟、张银凤、骆红梅、毕冬梅、宋艳芳、裴玉、孙艳、杨艳清、郝爱芳、欧阳艳华、刘清欣、张莹、黄丽荣、李中恒、毛国梅、李中恒、周世群、吴菊芬、许肇泽、朱宏丽、杨国静、孙婉钰、陆惠芳、曾新华等，他（她）们都是那么优秀，有的是老三届学员，有的已经开展了很多次地面活动，有的是网校金牌合伙人或教学点负责人。我在感觉到压力的同时，我也更有动力去学习；第二个月“守护天使”活动活动，我和我的守护天使许肇泽，我守护的天使王平发生了更多的链接；第三个月的“三人行必有我师，让我有机会近一步向网校同学学习；第四个月督导实践小目标”，我借机完成大目标——我在本地为宿州鹊桥网相亲大会，用“内外圈”技术带领整个活动；第五个月最后一公里，我梳理了自己的短板，看到了自己偷懒行为的可耻，知道自己成长的点在哪里。上个周一的是第六个月的活动感恩与祝福。在同学们的感谢、怀念、祝愿中，结束了成长小组的活动。记得被第三次活动时，我守护的天使王平老师说：“很欣喜地收到了晓洁主任的通知：你的守护天使是韩明涛。我就赶紧请加韩明涛同学为好友，并积极了解韩明涛同学，看到他的优势特长所在，梳理准备向韩明涛同学请教的问题，并思考与韩明涛同学就我近期遇到的哪些方面问题进行探讨。”听了这些话，我心里美滋滋的，我因为被别人欣赏而感动。而我的守护天使许肇泽老师和我，却由于我的误会，很久才找到他，没想到年轻的他，却有很多带团体的经验，我向他学习了“内外圈”技术再加上阜阳会议亲自体验了余晓洁主任的带领，这样我才胆量自己在本地带相亲团体。这次练手的体验我记录下来，写成了《宿州鹊桥网相亲大会团体辅导的督导》文章，在2019年1月份的论文答辩中顺利考核通过，给我的感觉是帮助别人，成长自己。最后一次活动，余老师安排我们绘一幅画来表达心情，我画的是四个地方、四个人物，分别是上海的东方明珠和陆惠芳老师、芜湖长江和杨艳清老师、河南少林寺和张银凤老师、山东泰山和王平老师。这表示以后我到全国旅游都有同学可以联系了。感谢成长小组，让我认识了来自全国各地的同学们。正如最后一次活动时，杨艳清同学所说，“这一路走来的酸甜苦辣咸，最后在团队的爱戴、呵护中，幸福与大家同在。第一期成长小组虽然结束了，但我们的学习，成长，友谊永远在路上。是的，我们大家新一轮的成长也开始了，我们依然在一起。感恩同学们和晓洁老师！”我们的小组虽然结束的，我和同学们结下了深厚感情，熟悉了很多同学，我们互相学习、互相鼓励。

    这半年来，我虽然很辛苦，很忙碌，但我的收获更大。我在本地和网校同学单玉荣、刘春芝一起成立了读书会，两周组织一次活动，同时借助网校的重阳节敬老“知行合一”计划，我和小伙伴一起开展了7场活动；带领团体6次，2019年1-2月份又开始筹建成立机构和工作室。怀着一颗助人之心，我到各个单位开展心理学讲座，传播心理健康知识。我利用自己掌握的知识，为有心理问题的来访者开展心理咨询，为他们打开心结，释放情绪，使大家能更幸福地生活。

    作为志愿者，我过去去过敬老院，走进特教中心，帮助孤残儿童、留守儿童、开展无偿献血宣传等活动。我参与的志愿活动达上百场，组织过三十多场志愿者活动，有科技广场无偿献血宣传活动、华夏世贸造血干细胞捐献宣传活动、无偿献血志愿者座谈会、爱心老年公寓演出、栏杆韩村小学助学、大店昌圩敬老院看望残疾女作家等一系列的活动。这半年来随着他对心理学的兴趣越来越浓厚，他对志愿者服务有了新的认识，一次记者采访时，我说，”原来因为每次活动记录时长的原因，以为参加活动次数多，时长积累得多，就说明我很优秀。现在我认识到，做志愿服务，最大的乐趣在于修炼自己的心性，体会到帮助别人过程中获得的快乐。虽然从形式上我是付出者，但从实质上看，我是收获者。感谢接受我志愿服务的人们，是他们给了我快乐。我只有自己身心和谐了，幸福满满，才更有力量帮助他人。这叫‘爱满自溢’，先爱自己、家人，才能更好地去爱其他人。慢慢地，我不再十分努力地去参加每一次志愿服务活动，也不再去争取‘安徽好人’、‘中国好人’称号，尽管也有领导表示要为我争取，我不再热衷于外在的东西了。因此，我对各种志愿服务活动的热情从表面上看没以前高了，因为我不再努力参加每一场活动了，但实际上志愿服务却更深入了。因为我每次参加都能全身心地投入，全身心做好每一次服务。”