少欲则心静，心静则事简。
日常生活中烦恼，十之八九是因为欲望大过了能力。因此，在提升能力的同时，控制和削减自己的欲望，也许是比较明智的做法。毕竟，在我们占有和支配物质的同时，也被物质占有和支配了。
当我们被超过自己能力的身外之物占有和支配，自由就会丧失，快乐就被剥夺。
也许，所谓极简生活，就是当人们意识到自己被物质支配后，在恐惧之下做出的极端反应。更中庸的做法，也许是简化。
简化的目标，应该是平衡，身心平衡和物质与精神的平衡。
身心平衡，就是身体健康、情绪稳定。就是控制感、愉悦感、和满足感。想要获得这种感觉，应该对“必需”有清晰地认知。
我们的需要很多，但是，如果我们用必须的标准去自习雕琢需要，会发现剩下的并不多。无论是维系生存还是满足对快感的追逐，当我们完全专注于满足这种状态本身时，会发现，我们真正用来形成满足感的物质少到让自己吃惊。
《肖申克的救赎》的作者斯蒂芬.金，在创作时，只需要一张一平米大小的书桌、一盏台灯、稿纸或者电脑。成名之后，他换了一张“配得上一流作家身份”的宽大如床的胡桃木书桌，但他发现，自己并没有想象的那么快乐，巨大豪华的书桌反而成了创作的阻碍。不久，他就换回了小书桌。
最低限度的满足，或者说满足需要的最低限度的物质，可能是凸显需要本身、让我们专注于需要本身、保证需要不被异化的真正法门。
从本质上来看，任何物质，只有在可以增进我们的精神生活的复杂性和丰富性的时候，才是有意义的。以必需、必要为标准去压缩物质的数量，其实就是为我们在精力、体力、时间上制造冗余，让我们更充分地享受舒适、从容、富足的精神生活。
有人说：理想的生活方式，就是低配你的生活，高配你的灵魂；就是在不断的删繁就简的生活中，修炼出富足的心灵。
其实，无论在物质上，还是在自我成长、职业成就上，抑或在爱好、社交上，简化都是基本原则。任何时候，当你觉得不是自己在控制生活，而是被生活中的物质、事务、关系、面子等等所控制，那么，停下来，认真反思一下自己的生活，看看你的欲望是不是超出了自己的能力，看看你的生活是不是需要简化了。
简化，是通往自由的必由之路。简单即自由。
