凡事预则立，不预则废

奔波使你疲惫，停下真的就轻松了吗？

预备不一定实现，没有预备一定会浪费时间变得更加被动。计划赶不上变化，就复盘让自己的计划尽可能合理，而不是讳疾忌医算盘否定计划的重要性。

早起慢慢调整，让自己有打打太极的自由和锻炼身体的时间，不愿早起本质是抗拒。不将早起与困难联系起来，只与运动和健康相结合。

导向结果，坚持+思考改进。

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