这是《第五项修炼》中的“U”型理论，即学习的本质特征来自过去的经验，一是根据谨慎的调查程序采集信息；二是决定想做什么，即做出决策并吸纳决策过程的参与者加入行动；三是完成实施，监测执行过程并随时调整。
这是学习吸收和转换现实的过程，这其实也是人生的每一天和每一个阶段，没有一条一马平川的道路，没有可以不用观察、思考、反思就能实现理想和价值的人生。
看似起步就在走下坡路或是走着走着就走向了下坡路，往往此时会感到失落，谁也接受不了人生进入低谷。我自己这几天的状态就有这样的感觉，做好了计划，但在执行的每一步都异常艰难，总会遇到这样那样的问题，被各种问题和处理问题过程中产生的情绪所困扰，总是就事情而处理事情。静下来想想，此时也可能是必经的水逆期，在各种计划执行的过程中也没有仔细的观察环境、观察自己、观察事情本身，期间也不乏自己做实着急不沉着，自己之前遗留不细心等问题导致的不必要的问题，环境在变化，我要用怎样的本领和心态去适应环境，都是应该思考的问题。一直低头走，此时该停一停，站在U的最底端，思考、反思、把当下的问题理清。此时应该不是在起步出发的最佳时刻，至少在整理好思路和心情前都不是。
