查出高血压之前，我的状态是精力旺盛，想的多，压力大，焦虑，睡眠不足。
查出高血压之后，才知道这两年小心脏已被虐得太苦，不仅血压高到吓人，还有心室早搏，心率不齐。这些毛病，在从前觉得离自己很遥远，甚至不可能找到自己。
从前引以为豪的运动员心脏，现在不得不接受它的衰退。接受以后才开始学会爱惜，不再像从前那样虐自己，很多事情也慢慢学会放下，少想或者不想那些烦恼的事，学会轻松面对生活。因此吃得香睡得好。
从前过得很心累，幸福感打了折扣；现在不想累了，也许从此开始有了属于自己的福气，真正的福气。从前算命的说我晚年有福，大概就是这样开始的吧。
