春上村树在《当我谈跑步时，我谈些什么》的前言写到，无论何等微不足道的举动，只要日日坚持，从中总会产生出某些类似客观认知的东西。正如萨默特毛姆说的：“任何一把剃刀都自有其哲学。”
和大多数人一样，刚开始踏入健身房，都是从自己认为最简单、最熟悉的运动开始。我从瑜伽团课开始练起，坚持了一个多月。从刚开始战战兢兢，僵硬的四肢和关节，一点点的打开，从一呼一吸中慢慢的体会安静的力量，浮躁的内心也随之慢慢的沉静下来，身体开始逐渐的变得柔软，整个人也开始感觉到轻盈了许多。
或许是因为本身性格也属于安静类型，慢慢的开始觉得练习瑜伽更加强化了自己的内向性格。变得更加的内向寡言，意识到这点后我开始转向节奏稍微快的踏板操课。我曾经一度的觉得自己四肢很不协调，每次动作总是慢半拍，思维也是慢半拍。参加节奏明快的操课可以让自己动作更加的协调，锻炼到脑干和小脑，也能把自己性格的外向因子有所强化。于是果断放弃瑜伽投入踏板操课，一下子从慢节奏瑜伽切换到快节奏又带有力量的踏板操，刚开始总是手忙脚乱，记住了手上动作，脚下的动作又忘了。好不容易脚下动作跟上了，又同手同脚了。窘态尽出，好慌张，好着急，好在大多数人都是第一次学，不是只有自己笨手笨脚，因此也不会有人嘲笑，同时教练也会很耐心的教导，鼓励大家，跟不上没关系，做错了动作也没关系，只要不停的做，不停的模仿，总会有跟上节奏的一天。
没有了外在压力，加之强烈想改变动力，每到要上课前夕，就很期待，会早早准备好锻炼的装备，似赴一场重要的约会。就这样一次，两次，三次～～～～～，耳朵开始逐渐熟悉了音乐，身体也开始慢慢的适应了节奏，手和脚也动作也开始跟上了，一节课可以全程跟上，也逐渐的敢向前面第一排靠拢，虽然动作还不是那么优美，看到刚新来的学员手忙脚乱的样子，想到自己刚开始的时候也正是如此，不由得想到那句话，哪有什么天赋异禀，谁不都是从懵懵懂懂，跌跌撞撞一路走过来的。锻炼如此，其他亦然，我们能做的就是心平气和的接受自己笨拙的样子，一点点的改变，直到学会的那天。对自己耐心点，包容点，慢慢的你也会成为舞台上教练的样子。
