有时候和朋友聊天，听宝妈们讨论减肥，总有各种理由：什么民以食为天，什么工作太忙没时间，什么要看孩子不方便……诸多借口。其实还是没把自己逼到绝路上，如何绝路逢生就看自己了，没有什么事是解决不了的。 拿我来说，我女儿三岁了，我从结婚120斤涨到产后140斤（不要对号入座，呵呵）。这三年家里老人身体不好，我除了上班，其他时间全部都是带孩子，看着自己一天天的胖起来，像一个球，都不用老公嫌弃自己，我有自知之明，况且老公经常说：看你这肉，咱家的猪饲料太好了，姑且不评价这话合适与否，确实你给了说这句话的机会。 多少次提醒自己太胖了，无数次的节食，无数次运动，最多坚持一周。声明：我不是卖减肥用品、减肥药的托儿啊，我只是提醒宝妈们该注意自己的健康问题了，说的严重点，可能上升到心理问题。为了自己更好的未来，为了让自己的婚姻更加美丽，避免看上的漂亮衣服没有你的号，一定要坚持运动，爱自己，俗话说的没错：没有丑女人，只有懒女人，不光指化妆方面，更多的是运动。我有几个特别心塞的的记忆，第一个淘宝上看了几个亲子装，都没有我的号；第二个最近抖音上有个配乐歌词是吃胖了你就别跑了，想跑也跑不动了。我并不是吓唬大家，也不是诅咒大家不好，你自己可以想象一下，老公再爱你，一个身材苗条（都不说身材曼妙）和一个身材如球（这么说都是好听的）的媳妇，他会多看哪个几眼，他更愿意和哪个面对面，他会更怜香惜玉哪一个？老公嘴里说着你变什么样我都喜欢，如果你变女汉子，老公当然喜欢，自己轻松了，女人换煤气搬家具诸如此类样样精通（当然，家里如果收入颇丰，请人解决也是可以的，但是这是一个态度），没人心疼的姑娘，老公可以下岗了，他下岗了，你呢？真的，他胖成猪都有人跟，你呢？某一天感情不合，你这身材，全靠女汉子的精神支撑不起来呀，这不是爱能解决的。只有坚持运动才能拯救自己，每当运动过后，你会发现就像做了一次美容，红润光泽，慢慢的尖下巴也出来了，腿也细了……当然我还在努力的路上，宝妈们，共勉！
如果实在无法抽身，推荐亲子瑜伽 亲子瑜伽不仅能锻炼身体，还可以改善心理，希望家长们把玩手机的时间转快乐的亲子时光。
