焦点初级十期 成长分享第96天 2018-09-15
今天，和一个朋友聊天，因理解有误，话不投机，导致沟通不畅，不欢而散。
回来后，我反思自己的言行，为什么我的好心却得不到理解，还惹得他人生气呢？
生活中，夫妻、亲子、朋友等之间也常常因为彼此缺乏理解和信任，明明是善意的言行却被误解歪曲，导致关系紧张。
每个人的经历不同，对事物的理解也不同。那么，怎样理解他人又被他人理解呢？
理解他人，首先要善于倾听。在交往中，倾听对方的谈话，对他的话题、内容、说话的姿态、表情、语气表现出兴趣，正确感知对方的基础。
其次要尊重对方，包括对他人人格的尊重、对他人能力的尊重，对他人秘密的尊重。
再次是要共情，要换位思考，角色互换，把自己放在对方当时所处的情境中去体会对方，站在对方立场上考虑问题，这样可以更好的感受他人的感受，深刻理解的他人。
被他人理解，首先要诚实待人。要做一个诚实守信的人，让别人充分信任你。其次要建立一个良好的关系，让别人与你沟通感觉放松，有安全感。再次要真实地表达自己的想法、观点和感受，让别人认可自己的言行和态度
“理解”是建立在与人互动过程中的体验，只有不断的与人沟通交流，才能不断提升理解他人和被他人理解的能力。
