这一周总的来说是很充实的。

一、健康

运动：Keep每天坚持20分钟左右

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二、家庭

给了妈一笔钱，她心安我才心安。

三、效能

1.100讲

已听：63-79讲

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计划：80-90讲

Excel看完，还没有输出完，预计明天能完成

道德经也是每天早晚的必备。

2.坚持早起：都是在6点前起床

早睡：11点前

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四、财富

1.给妈妈了一部分

2.很想报时间管理系列课程和PPT课程，最终还是理性战胜了感性，没有去报

五、休闲

1.周四（7.26）部门聚餐，喝了点酒

六、觉察：

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1.本周临时又增加两个大青蛙，一个客服培训表及思维导图、PPT；一个消费者权利培训表及思维导图、PPT，目前已完成

2.必修项每天能用打卡的方式监督自己

3.学会深度思考，提前规划

七、社交

推掉了不必要的饭局、参加了PPT营销力学习

八、成长

1.学会深度思考、理性处理问题

2.学习行政管理

3.学习演讲

4.按照8大记忆周期来重复学习

5.学会每天三次冥想🧘‍♀️

下周三只大青蛙（目标）：

1、办卫生许可证

2、意向单位邀请

3、100讲1-50讲复习

4、刻意练习看并输出