4.19 周五 碎片式写作

《秋叶特训营写作七堂课》 

      你是不是也有这样的经历?认为写作是一件需要具备两个条件才能完成的事,一是大块时间,二是需要一个安静不被打扰的环境。于是,等你觉得这两个条件都满足了,你才开始写作,在写作的过程中,你又可能因为没有流畅的写作思路而反复修改,没有足够的素材而停笔补充,长时间的久坐引起不耐烦情绪等状况发生,是的,最后,在这大块时间里,你还是没能如愿按时按质完成一篇写作,内心又受挫。

      正如秋叶大叔在本章中说的一句话:“倾尽全力的努力并不会令人疲倦,没有成就感的努力才会让人疲惫。”

      最重要的是,现实中拥有大块时间是一件奢侈的事,人处于社会环境中,每天都在无数的人事物中穿行,计划赶不上变化是常态,时间早已被撕成碎片,即使好不容易安排大块时间,因为效率不高而浪费也只会给自己增加情绪压力。

      所以,与其依赖大块时间安排写作,不如提前训练自己利用碎片时间的能力,这作用远不止有利写作,还对我们的职场和生活的时间管理有利,当然, 碎片时间的管理重点不是管理时间,而是管理单位时间内的目标产出。

      如何知道自己单位时间应该有哪些结果产出呢?

      秋叶大叔在本章节中,列出了对应事项的时间参考值。例如写一篇文章,一篇完整的文章=1分钟灵感(可变标题)+3分钟配图写导语+3~5分钟列提纲+1~5分钟随时记录素材+30分钟写作。而你需要做的,就是找准你的碎片写作时间单位,也就是你的实际产出情况。

      这其中你可能一时半会不知道自己的碎片时间要干嘛,没关系,利用碎片时间的意识一旦植入脑里,就能刻意培养自己利用碎片化时间做一些对应事项的能力。

      那么,如何将这些碎片时间充分利用起来,让自己单位时间内的产出效率更高呢?     

      关键是,平时还要养成这3个良好的写作习惯。第一,一有灵感马上记录,记录的工具以快速方便为主。好记性不如烂笔头,相信记录的力量;第二,马上抽时间把灵感变成提纲,零散的内容需要被串联;第三,平时有意识地积累各种写作框架。

      此外,切入心流状态是碎片式写作的一个重要能力,还可以防止拖延干扰。

      心流是指一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉。心流产生时,会同时有高度的兴奋及充实感,人会享受在其中的乐趣,甚至会忘记时间的流逝。

      进入心流有5个关键:一是从内心接纳这件事,非做不可;二是要把任务难度设置在“跳一跳够得着”;三是给完成任务的自己奖励,奖励什么不重要,重要的是在大脑中强化动机。四是准备进入心流状态之前给自己一个暗示信号;五是一个不被打扰的环境,而不是要求自己得有专注状态。

    秋叶大叔说过:没有什么碎片化写作“大神”,只有善于利用生活中的碎片时间积累灵感的人。愿我们知道,做到,得到。

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