2025-02-02呼建荣，中原焦点团队，坚持分享1208天

中原焦点团队，呼建荣网络中级第33期学员，坚持分享1208天约练（713）咨询师（455）观察员（120）来访者（138）约练收获：今天约练咨询的角色是咨询师，焦点解短程疗法是落实尊重与希望的一个学派。我们一定要做到充分的尊重来访者，尊重来访者想要聊的话题，想要的目标，以及想要解决与聊的脉络和前进速度的快慢。我们要相信来访者是他自身问题的专家，我们只有在他的脉络里去陪伴他、去引导他，和来访者合作去应对他所面临的问题困境。咨询师是陪伴引导，梳理和把控方向的专家，并且还要做到身后一步的引导，我们不能比来访者更着急、更努力。并且在倾听的过程中，一定要听懂来访者的生命故事，当听完以后真正知道来访者究竟讲的是什么，想要的是什么？听懂什么问题背后的看重、在乎、期待和希望。这样我们才可以做到双重的聆听。同时我们也要做到能够进入到来访者的脉络当中去理解他，共情他，设身处地感同身受的和来访者建立共同的理解基础。我们还要有一双发现美的眼睛，相信来访者就是一座宝藏，他自己有资源，有能力去应对他所面临的困境，就像挖宝一样，把来访者的积极的，正向的进行强化给来访者赋能。这样我们就可以和来访者建立一个良好的咨询关系，和来访者共同找到他想要的目标是什么，向未来借力给来访者赋能。焦点解决短程疗法要做到鼓励、重复、具体化。