【践行时间】
总体践行436日
5.0践行第46日
亲子践行310日
【日常感悟】
今天做了三件事，第一花了一些时间来做一张双环饼图，分清楚自己每天的作息时间。我发现在脑中想着自己，每天可以用来学习和提升的时间想象中不少，但实际上画到饼图上来看，每一周工作日实际可利用的番茄钟时间并不多。（现实和想象有很大差距）第二，除了目标和规划，到了落实的过程当中，还有可能会分散注意力，这个时候开启番茄钟能够很客观的看到时间流逝，以保证自己的注意力。第三，对于自己“浪费时间”对自己的苛责进行反驳，告诉自己，自己即刻改变过来，这样浪费时间的行为会能够停下来，而不是自暴自弃继续下去。
【今日阅读】
《人生由我》第七章 舒适并不是生活的必需品
为已知制定计划，为未知做好准备。
冒险而审慎的生活。
不要害怕那些并不会发生的事，就算糟糕的事情降临，想办法找到解决方案就是了。
舒适并不是生活的必需品，在物资匮乏的情况下，也可以活得很好。
永远可以削减开支，不要负债也不用羡慕其他生活奢侈的人，你只需进你所能好好生活，并且对成功充满期待。
