【践行时间】
总体践行425日
5.0践行第35日
亲子践行299日
【日常感悟】
这两日更新有点勉强，过年期间自己都知道自己有点懒得不像话了。不过今天今天还是做了些事，整理了设备间，扔了一堆东西。收拾和整理并不能解决问题，一时整理好了过阵子又会凌乱，没有系统的支持，一切又会回到商熷的状态。我自己的践行也是这样，自己的系统还是不完善，还特别容易受到情绪影响。这个前进的过程，有时候会觉得特别艰难，会有被动被拖着走的感觉，但因为有了些惯性，又不想停下来，于是有时的僵持状态自己都有点抓狂。但无论如何继续走吧，慢一点总比停下来强。
【关于亲子沟通】
亲子阅读✅
亲子观影✅
【健康习惯】
冥想🧘♀️✅
梳头100下
敲带脉 ✅
【今日运动】
keep 两组
【今日阅读】
没有进行
【二阶践行】
5分钟照片整理
【5.0践行】
小组目标：待组会后确定
我的个人目标：
早睡 23点前✖️
每天3+番茄钟 ✖️
【亲子作息】
D 22:00 （22:00
Ｋ21:20 （22:00
我 23点前
【亲子践行检视】
亲子目标
D
每日阅读打卡 ✅
Ｋ 整理好第二天物品（书包、校服）
每日阅读打卡✅
我自己：情绪稳定，话到嘴前想三秒 ✅
父母检视✅
