在动机在杭州的心理课“如何让改变持续”中，有两句话让我受益匪浅，其中一句是关于计划和目标，计划的本质是控制，目标的本质是张力。
为了防止自己陷入失控的境地，有必要在每个月初好好做一下本月计划。
1、工作与学习
本月初完成中级财务职称的考试。
全身心地投入到注会会计、财管、经济法的复习中。今天早上我已经将手机上的爱奇艺和微博删除了，希望所有想看的电视剧留在国庆期间看。同时，在休息时用kindle代替手机。
2、饮食与锻炼
9月18日，将结束减脂营的活动，9月目标减重4斤。
做好每餐饮食的搭配与记录。
计划每周锻炼次数至少5次，每次不低于30分钟。
3、习惯养成
早起：希望每天5点半起床，早上完成微写作。
手账：五年日记、每日计划以及每日情绪记录。
阅读：每天阅读至少15分钟，9月阅读书目《禅与摩托车维修技术》、《富爸爸穷爸爸》；每天认真阅读连岳、辉哥奇谭公众号的文章。
