今天是什么日子
起床：5:00
就寝：22:38
天气：晴
心情：好
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、阅读时长3小时45分钟；
2、运动步数14543步；
3、简书日更两篇；
改进：早睡早起
习惯养成：
1、连续阅读509天；
周目标·完成进度
1、 读书，9.7H；
——已阅读8小时8分钟；
2、 运动，总步数105770步；
——步数71302步；
3、 睡眠，平均睡眠6个半小时，平均入睡时间1点30点之前；
——平均入睡时间00:31，睡眠时长平均6小2分钟；
2024-12-19晨间日记
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