今日霜降。
霜降是二十四节气中秋天的最后一个节日。再过两周，就是冬天了。
霜降时节，万物毕成，阳下入地，阴气始凝，天气渐寒。这个节气，国人主要有赏菊、吃柿子、登高远眺、进补（吃好的贴秋膘）等风俗。
虽然马上就要冬天了，但是上海的温度一点不低，中午时候，还会让人觉得是夏天，完全不像马上就要冬天的样子。不过北方老家，现在应该已经很冷了吧。
今日周六，因为昨晚睡得晚，早上直到十点才起床。中午下面条随便吃了点饭。
午饭后，按照以前惯例，我应该趟床上午休，不知今天怎么了，中午一点那个点，竟然一点不困，想起今天要做的正事，我就开始备墨水、洗毛笔，开始抄经练习毛笔字了。
我写得很认真，但是字还是很丑，这里就不公开见笑于大方之家了。只是写字的过程，人很安静，心很安静，仿佛时间一下慢了起来。要知道，昨晚我还加班到十二点，那节奏快的，一下子慢下来，还有点不习惯。
这让我想，还是在老家好啊！在老家，晚上八点半，家家户户都已经关门不出了。晚上九点睡觉，早上天一亮就起床，人也不会觉得困。日升而作，日落而息，那样的生活才健康。
然而在大城市，那样的生活简直是奢望。工作日，我大多要加班到七八点才回，丹下班更晚，平均都是每天晚上十点吃晚饭，唉，那哪是晚饭，感觉都可以算是夜宵了。
在快节奏的都市，人很容易亚健康，很容易身心俱疲，很容易焦虑。
所以，周末时候，最好做一些有意义的事情，比如经营自己的兴趣爱好。生活需要有趣味，要知道，「人无癖，则不可交」。兴趣爱好太重要了。
下午我沉浸在写字中，丹说，“你是不是没事儿做啊？那帮我做作业吧...”
我问，“急吗？不急等我写完这两张字再做。”
当时，我心里却在想，“怎么会没事呢？练习书法是很重要一件事啊！想想我都好几周没练字了。”
练字的过程，是修行（修身、修心）的过程，也是享受慢时光的过程。那些个方块字，想要写好，想要写得有感觉，你会全身很多肌肉都在运动，其实那是一个体力活。运动一阵后，你会觉得很舒服，这是修身；临摹抄经，则可以净化心灵，让浮躁的心安静起来，这是修心。
哦，据说勤练书画可以延年益寿。
生活，最舒适不过「琴棋书画诗酒花」。
愿你我都能找到自己的乐趣所在，然后舒适地生活。
2021.10.23 夜
上海 二联
