2022-10-08收假收心了

国庆假期结束了,今天上班,一切工作又将就系,繁忙又将开始。

1.关于陪伴

这一个假期是陪伴孩子最多的假期。早上送接孩子踢球,中午送接孩子跳舞,除了晚上有一点空闲时间外,每一天日程都是满满的。而我,也抽空又开始阅读《史记》第二册——这是一本摆了一个月的书了,原计划是每月一册,四个月内把这套史记看完了,但现在两册都还没有看完。当然,九月份,最主要的是看了《张居正》这部小说,这部小说有四册,读的时候是差不多每周一册。

现在是想读的书和要读的书太多了,还是要按照曾国藩的那样,尽量做到读书不二,一本一本地读,而且最主要的是把家里面购买堆积着的那些书尽快看完。原定计划是三年内,但如果兴趣使然,不停地去读电子书,或是去读借来的书,或是再去购买书的话,可能越读会越多。

关于读书的收获方面。前次读书《张居正》的时候,没有去做读书笔记,抽空还是把笔记做了,可以写在简书里也行,这样便于回忆,也使得读而有所收获。

2.关于跑步

这一久跑步,忽然发现新购买的这一个手环问题太大了,主要是读取数据延误,导致跑步的距离严重不准确,所以在跑步的距离上、跑步的速度上都越来越失去信心。本来,我每天固定的跑步距离是从家跑出,向白塔湖、电力公司方面跑,又绕回来到小区,在小区内三幢和四幢之间的消防通道再跑一个来回,又到我们单元的路口,这样的距离就是4.2公里。但这两天跑下来,这样的距离才有3.9公里了,而跑步的时间都差不多,所以,导致速度又到了5.50之后。

这一久跑步,实际上我在速度上有大的提升,最快的已经到了4.56,10公里就是51分钟多一点,但是谁知道,这样的计数是否准确呢?所以,在这个手环用坏了之后,我决心不用乐心的手环了,始终不专业,质量不好。但说质量不好也不对,之前用的那个,已使用一三年多一点的时间了。这一个是在什么地方购买的,主要还是这一个不好,因为购买了才使用时就出现信息延时得太多的情况。但也算了,就只是160多元的东西。

3.关于收假收心

收假了,除了工作上要尽快进入状态之外,每天五次反思,每天冥想、每天工作总结、每天饭后写字、每天听书等这些习惯都要继续回到正轨上来,特别是每天的反思和冥想,已经初步收到了效果,要继续坚持,争取长期固定形成自己的好习惯之一。当然,这两天还有一个不好的习惯就是对孩子发脾气,这样的习惯也是不好需要改正。孩子更多的是引导,以身作则地与他做出示范,而不是批评和吼叫,这样容易吓到她,甚至是适得取反,反而不是好的教育方法。

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