瑜伽日记.唱诵

图片发自简书App

从一开始,我们就是灵性的实用主义者。

关于唱诵,梵歌中说:呼唤Krishna的名字,便与祂同在,由此净化意识并净化周边的气场。好比在找不着北的时候,大喊“北”,第一,北如果听见,他会答应;第二,认识北的人听见,会告诉他:“有人找你呢!”,第三,万一北不在场,现场谁都不认识他,我也就知道在这里喊他不管用,要去别地或用其他方式找他。找不着北的时候喊他的名字,无论如何,好过不知所措或者惊慌失措。至少心是清楚的,知道自己要找到北。

Mantra(咒语)里有神的名字(姑且相信祂的存在,someway, somehow, 如同所爱的存在);唱诵Mantra就是喊神的名字。各种mantra无论地域文化语言差别,都有类似的格式:先是顶礼致敬;然后赞美各种美德能耐(包括外貌、仪仗、行为),说这些都是为了表示崇敬是发自肺腑,真心实意的,然后说出自己的愿望,请求加持;最后再次顶礼。阿斯汤加开篇唱诵也是这样的:

图片发自简书App

我每次练习之前都会这样地唱诵,已经成了一种不过脑子的习惯,如同早上起床要刷牙洗脸一样。今天忽然想研究一下这个mantra的字面意思和义理。照着梵文单词的含义,翻译成中文是这样的:

图片发自简书App

这节mantra开宗明义,直接说出下面练习的目的就是祛除轮回之毒,明心见性、喜乐智慧,赞美老师为我们开辟的这条路。

听Guruji Jois的录音,发现起调非常高,声音必须从头顶发出才能跟得上。Guruji录这段音频时大概至少八十多岁了,高调的声音依然单纯优雅,中气十足,充满仪式感。

我跟随的几个瑜伽老师唱诵各有不同的风格。

最早的老师是一个愣头愣脑的小伙子,大声唱诵,非常煞有介事,他打心眼里相信这样的声音可以净化课堂气氛,可以驱鬼辟邪。当时我也不明白唱的是啥,只觉得听着有点怪怪的,唯恐自己身上有他要驱的那个鬼邪。

后来馆里来了个纤纤的女教师,唱诵起调也是高高的,很动听的小清新,也许她在模仿她的老师或者哪个名师的录音,久不久腔调会有些变化。我跟她学会了唱诵的调子后,听其他老师的唱诵都必须有点刻意才能跟上。就像先入为主的语言如果是中文,后来即使英文说得再好也带着中文的味道。

去年遇见Darby夫妇,跟他们学习的日子里,开篇唱诵好多遍。Darby的声音并不明亮开朗,甚至有些沙哑,他自己也承认不善音律,但缓慢悠长的腔调带着一种西部牛仔风,沧桑而洒脱,声如其人。Darby夫妇的唱诵和Guruji的不一样,没有印度梵文特有的顿挫。即便是一脉相承,师生也会有自己独特的音律。

我在上课唱诵时总是让自己融入集体,在一条声音汇成的江河里从流飘荡。只有一个人在家唱诵的时候比较自在。有时甚至会大声高歌。家人听见,说不定也会认为我在傻乎乎地驱鬼辟邪。老公和女儿看我搞怪的时候多多,这点小怪在他们眼里根本不算什么。说不定将来哪天我会开一个治愈系梵歌坊,说不定会在哪个宁静的山中弹琴长啸,说不定会在哪个喧闹的街市浅唱低吟;或如妖怪,或如天使……谁知道呢?

图片发自简书App
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 216,544评论 6 501
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,430评论 3 392
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 162,764评论 0 353
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,193评论 1 292
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,216评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,182评论 1 299
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,063评论 3 418
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,917评论 0 274
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,329评论 1 310
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,543评论 2 332
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,722评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,425评论 5 343
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,019评论 3 326
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,671评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,825评论 1 269
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,729评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,614评论 2 353

推荐阅读更多精彩内容