周检视2018第34周(2018年08月19日～08月25日)
没有记录就没有发生——
健康:
1泡脚4天
2）冥想7/7天
3)室内训练3/7天
效能输出
1)晨间日记:每天坚持
2)冥想
3)晨会
4)周检视
阅读学习
1#100讲33~35讲
2#阅读《营养圣经》18章~26章并分享
3#时间管理进阶2节
4#听樊登《四时之诗》
5#刻意练习打卡
生活
早睡早起(早5.00~晚10.30)【2/7】
做早餐5/7
泡脚4/7
帮公婆清理冰箱
祭祀并请客
参加法会
销售葡萄
先生视频
社交
8.19祭祀并家庭聚餐，感谢公婆帮忙
8.20钱姐家帮敏取卡，民主生活会换大、小本（干 裴），参加刻意练习第二期打卡
8.21 ss数据平移，辅助大本，训练节目
8.22 数据平移，训练节目
8.23军训喊口令，送葡萄，数据打包
8.24步行街义演，公司视频抽查。组长替值日，敏敏送卡，先生、梅、娟视频
8.25晨会在去大觉寺路上完成，感恩琳莉帮我汇报工作。感恩丁老师接送，让我们在规定时间内到达目的地。活动结束公司又来视频抽查，为了那一天早日来临，伙伴们都重新回到课堂。
【情绪】
比较平稳，心情舒畅，有紧迫感
【小确幸】
家庭聚餐
盛世平移
组长替代值日
丁老师接送我们到大觉寺
义演
下周目标
1)健康:冥想 （打卡）、泡脚
室内训练 每周3~5次，每次10分钟
2)坚持晨间日记，做反思
3)整理书房
4)阅读《营养圣经》（打卡）
5)时间管理100讲36~40讲
6)番茄钟25个
上周反思
健康：早睡2/7，需要调整，冥想7/7，室内训练3/7。泡脚4/7，精神状况不错。
饮食：以清淡素食为主，水果比较多
工作：辅助大本，3分钟分享，义演，义工。参加刻意练习第二期打卡，平移数据这两天比较辛苦，作业完成质量不高，整理工作没完成，事件没有合理安排好。
群打卡完成基本任务，阅读养成习惯。
爱在159，温暖培伴到永久！！！
