有一句谚语，叫着这个世界上唯一不改变的就是变化本身。是啊，这个世界永远都是在运动和变化之中的，所以我们小到一个电子围绕着原子核不停地运动，每一个人如同一个螺丝钉一样，在这个世界上不停地走东大道，整个地球围绕着太阳，太阳围绕着银河系，银河系围绕着宇宙中心，在目前人类可以观测到的宇宙范围内运动变化是唯一不变的真理。
所以，当我们的日常形式来说，每一天，虽然我们看似在重复着同样的事情，他每一天的天气事情和面对的环境面对的人都是不同的，所以我们的应对方式方法以及解决方案也是有相应的调整。我们在应对不断变化的世界之中，试图从变化中去寻找不变化，并且将之视为规律，把它看成真理。从无常的世界中去找衡定，这就是我们探索科学的精神，了解世界的本质。
其实作为我们人类本身是不喜欢变化无常的生活，我们更喜欢确定性和安全性。很多时候，我们人类帮这种需要稳定性的环境，心里的情绪价值较安全的。获得安全感是一个多方面的过程，它需要关注自己的内心需求，培养积极的心态和建立良好的人际关系。我们要进一步认识自己，了解自己的价值观、兴趣爱好和个人目标。这将帮助我们更好地理解自己，并为自己设定正确的期望。培养积极的自我形象，包括自信、自尊和自爱。这将有助于更好地应对挑战和困难，并增强对自己的信心。积极的心态可以帮助我们更好地应对生活中的挑战。通过保持乐观、积极的态度，可以更好地控制自己的情绪和思维。与他人建立良好的关系是获得安全感的关键。与家人、朋友和同事建立深厚的联系，可以让我们感到被接纳和支持，从而增强安全感。如果你感到缺乏安全感或情绪不稳定，寻求专业帮助是一个明智的选择。心理咨询师可以提供个性化的指导和支持，帮助我们更好地应对内心的困扰和不安。
如何在变化无常的世界中寻找确定性是一个具有挑战性的任务。我们要设定明确的目标，在变化的世界中，设定明确的目标可以帮助我们保持专注和坚定。通过明确自己的目标，我们可以更好地规划行动和决策，从而增加确定性。价值观是指导我们行动和决策的原则和信仰。通过建立稳定的价值观，我们可以在变化的世界中保持坚定的立场，并为自己的行为和决策提供依据。适应能力是指在不同环境和情况下灵活应对的能力。通过培养适应能力，我们可以更好地应对变化，并迅速找到新的方法和解决方案。人际关系是我们在生活中获得支持和帮助的重要来源。通过与他人建立良好的关系，你可以获得更多的资源和支持，从而增加在变化世界中的确定性。关注自己的内心需求是获得确定性的重要因素。了解自己的价值观、兴趣爱好和个人目标，可以帮助我们更好地应对外界的变化，并保持内心的平衡和稳定。
老子在道德经中告诉我们：道可道，非常道。所以在这个变幻无常世界中去找到属于自己的价值，找到自己的形式方法和行为逻辑就能找到属于自己的安全感，找到自己的确定性。
