知六·洋豆豆向您荐书 第316 天，本书豆瓣评分7.4 分。
【洋豆豆荐书】第316天~FBI身体语言课
316. 《超强掌控》[美]乔·纳瓦罗、托尼.夏拉·波音特
如何识别身体语言？怎么用身体语言来影响他人？
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今天推荐的这本书可以是《FBI读心术》+《具身认知》的融合版。
首先介绍一下作者乔.纳瓦罗，美国作家，“身体语言”大师，有着25年资历的前 FBI（美国联邦调查局）情报小组专家，曾多次通过身体语言侦破大案、要案，是名副其实的侦探大师。
几十年来，他一直致力于“身体语言”和“非语言行为”的研究，多次受到CNN（美国有线电视新闻网）、ABC（美国广播公司）的采访，并受邀到世界各地的大学讲学。
代表作有《FBI教你读心术》。
托尼.夏拉·波因特，美国作家和编辑顾问，从事图书出版业长达25年之久。
02
其次，这本书解决了一个身体语言领域一直存在的问题，那就是通用性。
要知道，各个地方因为文化不同，身体语言的含义也不一样。
比如当年老布什访问澳大利亚，对着当地人比剪刀手。
殊不知，剪刀手在当地的意思，就跟竖起中指差不多。
结果弄得很尴尬。
换句话说，身体语言，也有方言。在过去很长一段时间里，作者游走世界各地，专门给不同国家的反间谍人员、警察、检察官做身体语言培训。
他必须找到一套跨越文化，在全世界范围内都通用的身体语言技巧。
03
当然，作者最终找到了这套方法。
他站在进化的角度上，找到了一套全世界通用的身体语言范式。
他专注的是那些被进化塑造出来的，全人类都通用的身体语言。
你可以把它当成是身体语言中的通用语、普通话，走到哪都能用。
其实，掌握身体语言，无非需要两个环节，解码和编码。解码指的是，我们要理解身体语言中包含的信息，能读懂别人的身体语言。
编码指的是，我们能够建立自己的身体语言，并且用它来传达意图。
04
解码身体语言分为不适表现和舒适表现，下面介绍一个舒适表现的行为，先体会一下。
觉得挺有意思就搞一本读一读，这本书是一套全世界通用的身体语言范式，走到哪里都能用到。
第一套行为叫作“反重力行为”。
形容一个人得意忘形，我们会开玩笑说，你要上天啊。
别小看这句玩笑，它其实就是我们表现舒适时，最常见的信号，反重力行为。
也就是，你在感到舒适时，身体的各个部位，会不自觉的做出向上的动作，就好像真的要上天一样。
比如在开会时，假如你对自己的观点特别自信，你会不自觉的双手交叉，拇指向上。
或者十个手指抵在一起，整体朝上。再比如，审讯犯人时，假如犯人的双脚不自觉的向上翘，说明他这时心态很放松，要么是在说真话，要么是对自己隐藏犯罪的手段特别自信。
再比如，一个人在看手机时，眉毛往上挑，说明他很可能是看到了好消息。
说到这，作者也提醒我们，并不是所有向上的动作都是积极信号，关键是要呈现出向上的趋势。
这里面有那么一点只可意会，不可言传的意思。比如老板问员工，这项工作今天能不能完成？员工说没问题。
假如他说的时候，是双肩一起向上耸了耸，就说明他确实很有信心。
假如他只有一侧的肩膀向上耸，就说明他很可能自己心里也没底。这个动作呈现出来，两边肩膀一高一低，有点往下滑的感觉。
接下来，可以读一读原著来学习这堂来自FBI 的身体语言课。
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