每天忙忙碌碌的生活，浑浑噩噩的处于某种不可抑制的焦虑中。
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焦虑也许是因为某件看似不可能完成的事，某个再怎么努力也不可能达到的目的，又或者根本没有任何事，只是心里放不下某种情愫，也许因为一件根本与自己无关的新闻。总之，焦虑一旦产生，潜伏在你身体某处。
焦虑是一种无法表达的苦楚。别人无法理解你处于焦虑的状态，自己也无法诉说清楚焦虑的感受，甚至是产生焦虑的原因。
在这个社会中，无法事事如意，这个本身是正常的现象，每个人都有自己排忧解压的方式方法。如果是为了特定的某件事而产生的担忧，是可以通过寻求帮助，以特定目标为目的去解决。焦虑的产生是虚无的，所以去寻求排解的方式更加虚无。要么通过转移注意力，去忙其他的事，去淡忘焦虑；要么就去做一些可以解压的事:瑜伽、书法、旅游...
焦虑症不同于忧郁症，却又与忧郁症存在着相似的地方。
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希望大家每天都能快快乐乐的，心中有彩虹，眼里有蓝天。
