看了这本《钝感力》,觉得忽然就遇到了知音。很多想说的话,很多想表达的感受,书里都已经清晰地表达了。
人活着,太敏感则容易受伤,钝感力强则会更有韧性,更有胸怀,很多关系更容易持久维系。
比如,今天晚上小朋友因我没陪他睡着而发脾气,刚开始是把床敲得嘣嘣响,害得我在隔壁完全无法入睡。然后我去陪了他一会儿,他一边哭一边用手打自己的脑门,以至于已经把脑门拍红了。如果是以前,我会狠狠揍他一顿,可是今天刚看了这本书,我在心里默念,让他发泄好了,他不会太伤害自己的。然后他停了下来,我轻描淡写说了一句,现在舒服点了吗?他就安静了。然后说我不爱他。我说,我怎么做才算爱你呢?每天都陪你睡着陪到什么时候呢?
他没说话,然后又默默地掐自己的脸。我本想阻止他,可想一想,也许这就是他发泄伤痛情绪的渠道,他想用这种方式让我关注,让我心疼。如果我继续在他身边坐着,他会一直掐下去。于是,我站起来,给他打开了很舒缓的音乐。不必想,不必看,他一定不会继续掐自己了。
钝感力,让我不要因为他的行为马上做出剧烈的反应,而是给他发泄的时间,给他发泄的空间,静静地待着,就够了。
一直以来,我就是个很迟钝的人,对什么都慢半拍,也很少有强烈的过激情绪反应。不知道是因为身体窦性心率过缓的原因,还是因为心理上承受挫折的耐受力强的原因。
迟钝,淡化激烈情绪,持久的耐力,坚强生活的韧性,不太计较面子的厚面皮,大概这些都可以统统归结为钝感力吧。
很欣赏渡边纯一的作品,他围绕这样一个核心词汇写了一本书,讲了很多故事,阐述了很多道理,有种茅塞顿开之感。
生活并不都是美好的颜色,也会遇到各种挫折,各种挑战,各种辛酸,各种无奈,当遭遇不快时,不要那么激烈,慢下来,再慢下来,平静下来,再平静下来……