中原焦点团队 袁剑雷 网初40期 坚持分享第99天（2023年7月4日 星期二）SFBT主要代表问句的类型与功能： 1、成果问句是sfbt咨询开场阶段使用的技巧。以引导当事人朝向正向未来及解决导向的会谈方向前进。 2、奇迹问句引导当事人进入想象，当问题已经获得解决时，偏好的未来、美好的细节以及正向的影响是什么？之后，再结合其他问句带领对方思考如何由目前的处境向此愿景靠近一步。奇迹问句不止包含了目标的建立，也包含如何达成目标，当事人的生活会有什么样的改变，其他人如何发现？如何确定改变已经发生，他人会有什么不同，或是他人又如何对不同塑造意义？ 3、假设问句以假设性语句。探讨当事人在未来于某特定情境下可能的想法与积极作为。特别是关于当事人偏好结果 &达成目标时的情境。而非针对过去的已经发生或既存的事实进行未发生的假设。此外，如果当事人很难用正向的角度来看待问题或想不到例外时，咨询师也可以用具有预设立场的假设问句来创造可能性。 4、例外问句引导当事人觉察问题不发生或比较不严重的时刻，进而探讨这些时刻如何发生，以开发过去成功的解决方法，并判读可否运用于现在或如何促使这些例外的发生。 5、应对问句。探究当事人一些很小的被视为理所当然的自发行动策略与动力来源。应对问句能在同理支持当事人感受的同时，又激发他看到自己以在发挥的功能。应对问句还可以找到当事人目前走出困境的小小有效方法，如果优先多加运用这些方法，将有助于维持现况不至于更糟。 6、评量问句协助当事人发现已经做到或拥有的例外。并检索出下一步的方向与行动。 7、关系问句与人联结会使人产生价值感与提高尊严。 8、赞美。赞美是依据当事人表述与经验而来，以现实为基础。赞美可以结合假设问句、关系问句，形成间接赞美。或以振奋性引导使当事人自我赞美。 9、还有呢，这是一个看似普通但却非常重要的问句。 10、提问后的等待，咨询师应增加对当事人沉默的包容度。当咨询师能发展出维持沉默的能力并以沉默回应，当事人反而会认为是该自己进行思考与回答，并且很快就会学到：咨询师不会帮他们回答问题，他们更需要为寻找自己的答案而努力。亦即，当咨询师更能够忍受当事人沉默时，当事人就有机会酿酿出答案，且其答案经常会让当事人自己也觉得惊艳咨询师需要特别觉知到，自己说什么或不说什么，本身都需有治疗性存在。咨询师要学习对当事人沉默的忍受度；唯有接受当事人的沉默，咨询师才不至于产生焦虑，也才能进而给当事人足够的空间思考，以建构属于他自己的解决之道。而此过程，也是SFBT促发当事人自我赋能的重要方式之一。