今天偷懒一次_2021年12月4日跑步日记

跑步时间：2021年12月4日6:12

跑步地点：马路上

当时气温：两度左右

污染指数：27（优）

跑步距离：1.0公里

跑步时长：7分32秒

平均配速：7分30秒

平均心率：137次/分钟

平均步频：195步/分钟

平均步幅：68厘米

跑完后手测即时心率21*6=126次/分钟

六十秒后手测恢复心率16*6=96次/分钟


今天早上的时间不够单独再去体育场跑步了，还是一公里打卡吧。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容