上一期讲到兴趣，是我们的职涯规划中不可或缺的一部分。
有个心理学调查是这样的：计算机按照多边形不同的复杂程度，随机生成的多边形，大部分人觉得有趣的多边形有个特点：让人觉得复杂，让人看不懂，有趣，让人产生联想。
反之，感觉最舒服的多边形，大多数人选择了简单的三角形，五角星。
结论：
兴趣，有趣跟不确定性相关，愉悦，舒服跟确定性相关。
一件事让我们感觉新奇复杂不确定，我们就会觉得有趣;当一件事简单稳定确定我们不会觉得有趣了，但可能觉得舒服愉悦。
俗话说，好奇害死猫。
为什么我们还要产生兴趣的感觉呢？
进化心理学研究发现，兴趣是一种应对成长中不确定的情绪。当我们遇到了不确定性，会下意识的躲回自己的舒适区。而成长恰恰来自于舒适区之外。
所以当我们遇到新鲜的事情时，我们的大脑一方面会躲避。一方面又会跳出想诶，挺好玩的，挺有挑战的，要不试试？
兴趣是成长的催化剂。感兴趣会带来快乐，但不一定会舒适，愉悦。
有些人可能会说，我不喜欢现在的工作，那就要搞清楚，你的状态是不舒服，不安宁不愉悦，还是无聊无趣。
如果是前者，需要做减法， 需要找到核心价值，降低其他目标，进入一个相对简单，清晰的环境，就是我们平常讲的「让自己安定下来」。
如果是你觉得生活缺少兴趣，工作很无聊，那就应该去做加法，多去接触外界，在工作上提高一些难度，或者让自己进入更复杂的，更不确定的工作中。
兴趣的真相是：白天思来想去，晚上彻夜难眠的想，有时候早上六点就起来做，有时候半夜依然在做。有时候做的过程有些烦躁痛苦，但做完了又觉得非常有成就感，无比舒畅，不厌其烦，乐此不疲。
兴趣的意义在哪里？
帮我们探索，和发现新世界。
学习的动力。
如何培养兴趣：
一、发现兴趣。一开始停留在感官阶段，比如看书、写作、摄影等等，不要问结果，先让自己沉浸在感官体验当中，体会到很爽，这是第一步。
二、寻找学习资源，开始探索学习。深入的去学习，关联经验，从感官渐渐走向思维，由此产生更持久的兴趣--自觉兴趣。大脑启动自动模式，开始给自己定小目标。
三、最后兑换价值，和价值观相捆绑。通过学习提升了能力，通过能力寻找平台获得价值，这个阶段加入了更深层次的内在动力--志向和价值观。
举个小案例，小玉老师，她学的是心理学专业，后来接触到个人品牌，眼前一亮，她尝试学习了这方面的书籍（感官），越来越喜欢，大量的学习线上线下课程（自觉），并持续在这个领域深耕，再后来，开始接咨询，从99元做到一对一咨询2000元，非常的厉害（兑现价值）
最后，讲讲兴趣的两个分类：务实-理念-人-事
以上，花时120分钟的日更。先完成，再完美。
