格物日记
真正困住自己的从来不是外在的环境，只有自己的执念能困住自己。首先要下功夫的是从执念中脱出来，然后才是外境。
这几天疫情原因，人人自危。我就产生了一个执念，要求家人吃素，如果有不乐意，心里就有烦恼。我认为吃素就可以保平安，为了全家人的安全，我就有了管人的心念。孩子不爱吃素包子引发了我的不满，我认为她在对抗，挑食。
回过来反思，也并不是吃素就能保平安，抵抗疫情是综合的因素。平和的心态，安住在当下，时刻回归本心，不管疫情怎么样，我们都能自在应对。执着自己的想法，当下的心就是偏的。
当我看到了自己的执念，突然觉得可笑，自己有很多的执念，所以也造了很多的痛苦。痛苦了自己，也难受了家人。内心向家人深深的忏悔。中午在做饭的时候觉得特别的轻松，家人想吃什么我就给做什么，吃的开心就好，随缘就好！
