整体感知：
最近几日状态不佳，计划没能很好的执行，时间管理有些疏忽。
写作没有跟上，有些心烦意乱。
身体感觉有些酸痛，疲惫。
生活：
作息基本规律，休息后状态欠佳。三餐基本规律，适度节食。
工作：
基本工作完成佳，效率基本可以，较之前有提升，可以继续优化。
学习：
计划制定不够合理，没有很好的执行。有些顾此失彼的感觉。
写作没有跟上，因为懒惰和懈怠，很多想说的话没我及时记录。
日记偶有漏记。
锻炼：
每天保持一万步左右，打羽毛球球两次，每次40分钟左右。
没有坚持每晚锻炼。
由于值班等事情，中午冥想习惯间断一周。
明日继续跟上。
时间管理：
每日按时记录时间，保持良好，只是偶尔有漏记。
基本每日回顾时间流水，整体时间感知可。
没有很好地利用番茄闹钟。
本周赖床现象严重。
社交：
拒绝不必要的社交和应酬。
和家人联系较多。
和老友联系减少，适当增加投入时间。
娱乐：
基本没有，本周未玩游戏。
