【人难受的时候，只需要一个温暖的怀抱】
表达自己的感受和需求，表达感受：简单表述事件，不要复杂，否则就过度关注事而不是人。不要找方法。只需要一个温暖的怀抱。
这么多年难受了没地方说，你们抱抱我好吗？
读懂“生命”这本大书，长期坚持做。透过现象看本质。
关注感受，不关注事。
①你了解你的孩子吗？不了解就不懂孩子的需求！越做越错！你能爱到他吗？你爱不到孩子！②你了解你自己吗？纠缠的藤蔓。相互在意
当我们不了解一个生命、真相时，不要随意评判。在家中更要注意。看见的过程，就是滋养的过程。
内心的恐惧和害怕太多了。活在别人眼光中，早就没有自己！一切都投射成妈妈的感觉。
孩子打妈妈，孩子太痛苦了，孩子也在释放自己的痛。太苦了，压抑了太多情绪，发不出自己的声音！！孩子努力的一切，是为了妈妈开心幸福【背负了妈妈，活丢了自己]
妈妈不了解你的孩子，给不到孩子的心里，妈妈爱不到孩子【会适得其反】
女儿，这么多年妈妈都感受不到你，妈妈读不懂你，妈妈也读不懂自己，妈妈也不知道如何帮到你，你难受了可以发出来。
女儿抽烟：所有这些都是因为你们无法正常交流，所有的这些行为都是缓解她内在的压力的。所有的叛逆。都是在自救。不至制止。
学了什么不重要，重要的是做了什么。
啃指甲，是孩子发泄害怕情绪的表现。
【接受是一种能量，接受就是一种爱，不接受就是不懂爱】
我真的相信老吗？答案不重要，探索的过程才重要。
活在自己的世界里，谁的话也不相信，只相信自己的感受和害怕，也是这些年面对孩子的模式
在爱的表达层面谁来做孩子的榜样。
孩子连线：爸爸妈妈凶我怎么办？
当你爸爸妈妈凶你时，你听了什么声音？是害怕吗？我教你说：爸爸妈妈，我好害怕，你们抱抱我好吗？爸爸妈妈，你们是不是也害怕？来，我抱抱你们。
孩子休学。【不是孩子没力量，是你的孩子没有力量的父母】
当孩子内心需要力量的时候，家就要给到他家的力量。伤必返家。每个生命都在期待有个家，都在寻找一个家。
当妈妈没有力量的时候，我们要思考：我们是不是活出了自己，活不出生命的意义。意义。家是 心安 温暖 支持 疗伤的地方。
害怕什么不重要。害怕本身才重要。害怕谁就是在意谁。在意本身不是爱。
妈妈比孩子更值得心疼，孩子像天使一样，孩子告诉妈妈你心里也有很多的害怕都是一个人，你需要走近爱需要爱。去感受自己。走近爱接受爱。
曾孩子要去医院，我见大夫害怕，我给老公说，可他理解不了，还反问我怕啥。【老公，我把我的害怕告诉你什么也不用说，你把我抱在怀里摸下我的头，心就安了】
妈妈不能做到完全倾听，谢谢儿子让妈妈勇敢的去被爱了，我可以走近爸爸怀里，到有爱的人群中
