2020.4.16
孩子，今天你想聊些什么呢？
亲爱的神，早起没顾上跟您聊，感觉好像缺了什么，不是那么的心安了。
谢谢你这样跟我表达，也谢谢你对我的信任，还有你愿意用这样的方式陪伴自己。
今天我想跟您聊聊，关于拒绝的话题。当我了解今天的这个话题的时候，内心冒出老一个词“曾经”。
可以多说说吗？
因为这个词，在我的生命里，之前，我根本就不懂得，对它知之甚少，也不怎么用，跟我的关系非常的疏离。
当别人说我什么的时候，我只是默默地不做声，不知道，也没有勇气给自己辩解；
当别人要求我做什么的时候，我很多时候会委屈着自己去做；
当别人无法按照我的意图做事的时候，我只会指责。
曾经以为，我跟朋友一起吃饭抢着付钱是我的优点；
曾经我感觉自己对别人的有求必应是我的善良；
曾经我以为我多做些事情别人应该感谢我；
曾经我以为，只要我是真心，就一定会赢得别人的善意和认可；
......
当我的委屈和不被理解到了一定的时候，越发让我体会到孤独，为什么我做了这么多，结果跟我想象的一点都不一样。我突然就发现，一切都不是我以为的样子。
然后，我懂得了是因为我不懂得拒绝，不懂得为自己发声才让自己感受到孤独和委屈的。
当我意识到这个部分的时候，内心的力量慢慢地增长了。
我对拒绝有了新的理解，恰当地拒绝，是一种能力。
有能力拒绝别人，才是一个人成熟的标志。
没有能力拒绝别人，是内心的力量不够，是因为内心总会感觉如果要是拒绝了别人，就会破坏关系，拒绝的背后是对关系的在乎，是对爱的渴望。
拒绝别人是一种能力，也不是要任何的事情都要拒绝别人来显示自己的能力，显示自己内心的强大，而是对于自己不喜欢的，让自己感受到不公正的要求，有力量地拒绝，这样不仅不会跟自己原来想象的一样会破坏关系。
其实，一味地满足别人的期待，一味地做老好人，不是真正的好人，会有三个结果，
一个是让别人感受到你是一个老好人，没有自己的主见；
第二是会让人看轻你，对你没有应有的尊重和重视；
第三，会让跟你有同样议题的人，因为接受不了别人的好而感到亏欠，也会影响关系。
跟我非常要好的一个姐姐跟我说，你付出的太多，让我感受到了压力，非常感谢她真心真意的表达，让我反思在跟朋友相处的过程中，因为姐姐是一个好人对我非常的好，让我有投之以桃报之以李的想法和做法，我就越发付出更多，这样的付出没想到会让对方感受到的是压力，那一刻我有顿悟的感觉，意识到是自己内心爱的缺失，担心破坏关系，一味付出并没有得到自己想要的结果。
也让我想到了一个词“平衡”，一味地付出，一味的不会拒绝，会让关系失衡。
今天的书写感悟：
拒绝是一种能力，也是一个人是否成熟的标志之一。
适当的拒绝，会让关系保持平衡。
