没有反思的人生不值得过——苏格拉底
hi！五组的伙伴们好，又到了一周小组会的时间，很高兴又能和大家畅所欲言。
七月的践行检视
一.健康
1.做到早起，但经常没做到早睡，还是不够自律，需改进。
2.本月没有跑步，一打羽毛球为主，每周至少五天每天一小时羽毛球锻炼，并且全身得到锻炼后感到无比的放松与精神。
3.饮食。重庆天气炎热，饮食不是很好，每天都是绿豆粥 红薯粥什么的。然后体重一直保持在47公斤，没什么变动。
二.家庭
1.跟父母都是电话视频联系，也好几个月没见到父母了，已做了计划，8月3号就回贵州陪父母一段时间，家乡气温低，还可以避暑。
2.因为是我的暑假时间，除了每天正常接送上培训班，利用下午业余时间和爱人带女儿去游泳，晚饭后一家人去散步，去广场打羽毛球。爱人的业余时间几乎都会陪我和孩子，也会帮着分担一些家务活，有时我们一家人会去高山气温较低的地方避避暑，满满的幸福感。
三.成长
1.本月<如何阅读>已完成并输出。这本书告诉了我们阅读是生活中不可缺少的一部分，所谓精神食粮，便是如此。书中很多观点对我们非常受用。
2.这月小组会我做了一次主持人，这也是我人生的第一次主持，我感觉糟糕透了，普通话也非常差。我需要多加口语练习，提升演讲能力和普通话水平，期待能跟上小伙伴们的脚步。
3.每天跟小伙伴们一起学习共同进步，我感觉特别好，因为围绕着我的是五组优秀的小伙伴们，用生命影响生命，站在巨人的肩膀上去升华自己。
四.感恩
1.感恩我有一个健康幸福的家庭，体贴的爱人，乖巧的女儿。
2.感恩易效能，感恩五组优秀的伙伴们，跟你们在一起学习是我的荣幸，让我变得积极主动。感恩优秀的你们……
