【56.7】
早上一杯黑咖啡，六点就醒了，大概是昨晚睡的太早了。爬楼梯爬了半小时左右。
早饭：在家里喝了一点绿豆莲子银耳，去食堂：吃了两个鸡蛋，一块饼（很油），一些土豆丝，两截玉米，小西红柿若干，胡辣汤两碗，周四的胡辣汤深得我心。上午加餐吃了半个鲜花饼。
中午吃的食堂：京酱肉丝，紫薯馒头，西红柿炒鸡蛋，白菜。吃了一罐小酸奶。下午醒来吃了半个火龙果和一个小酸奶。
下午突然很想吃零食：吃了一袋辣条，一袋50g的薯片，半块鲜花饼。下午零食吃的热量赶上一顿正餐了……明早不敢上称了
晚上：正常和家里人吃了盒饭，吃了一个蒸土豆和一些菜。
