第一次冥想

每晚都放甄嬛传入睡，这个坏习惯快持续一年了

昨晚想试下冥想，到最后感觉自己的肉体忽然飘起来了似的。。。然后结束了依然放了甄嬛传，神奇的不只是立马入睡，而且半夜没醒，一觉睡到7点，又眯到了8点，也能起床了，不会还是昏昏沉沉的了

嘿嘿，今晚继续，每天冥想。30多岁开始养生，我也真是够了

挺有趣的

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