没有比学怎么活更重要的事。
今天读书第二章：可以不一样
1.半成品人生：臣服实验--生活需要完全臣服，修炼接受，觉知+接受+臣服，三者缺一不可。缺少一个顶多只能活出半成品。
2.人生只有一件事：体会大道至简—活好。真心的想和你在一起、想和你一样，活到老，学到老，也只有这件事才会活好。
3.放下评判心：体验活在当下，控制负面情绪和放下评判之心。评判心非常碍事儿，评判别人或者评判自己都会走入困境。放下评判，臣服于发生的事，就是活在当下。
4.叫停机制：生活中我们每个人都应该为自己建立叫停机制，人生的效益与发生什么事关系不大，与自己的状态好不好相关度极高。
5.爱自己的方式：爱自己不是念头而是结果。自己面对每件事的行为，如果能让自己更满意，更喜欢自己，就表示对了，否则就错了。
6.选择焦虑：焦虑是需要理由的，如果没有理由，人不可能焦虑。如果你不在意别人怎么看你，不想控制事情该如何发生，就没有理由焦虑。内在状态失去觉知、信任、慈悲心，才是产生焦虑真正的源头。
7.从小事儿做起：误区——自己很大、别人很小。我自己认为是谁？我眼中的别人是谁？我为别人承担了哪些事儿？真正做大事的人，一定是有原力的。修炼愿力：从每件小事儿背后的不愿意开始。把不愿意修炼成愿意是需要长时间修炼的。
8.别错过百花齐放：一枝独秀与百花齐放的选择。让自己适应所有人。人生需要百花齐放，并非一枝独秀。
沐沐和奶奶
