今天晚上上广场遛弯，刚遛了两圈忽然觉得索然无味，应当做些有趣的游戏，既锻炼身体又陶冶情操那多好。
于是我就在跳广场舞的人群的最后面跳起了广场舞，不跳不知道，一跳吓一跳，脑子想的和实际做的不一致，手脚根本就配合不到一起去，更别说踩点了，人家告诉我你得天天练才行呀！
平时我看到人家跳的挺简单的，真是看花容易绣花难呀，我就在后面跟着学，尽最大的努力跟着走，跳了大约半个小时，我已累得筋疲力尽，不但学不上来，而且体力不支呀！
后来我的胳膊都抬不起来了，被迫下去了，人家还要跳半个小时才能结束呢！我对这些大妈们不仅刮目相看，咋有那么好的体力呢？
我又在旁边看了半个小时，人家做得每一个动作都非常到位，体力比我消耗的大，却没像我出那么多汗，大家都说我太缺乏锻炼了，以后要坚持天天练，才能把舞跳好，身体也会越来越好。
看来这广场舞锻炼身体各部位非常全面，各种动作让身体的每一块肌肉得到锻炼，我想:“怪不得跳广场舞的人这么多，风靡全国呀！”
希望大家都能抽点时间去体验一下，锻炼身体很重要，在家码字很累的，不活动一下筋骨肌肉都萎缩了，坚持锻炼才有好身体。
