亲爱的小伙伴们，大家晚上好，非常非常开心，我们迎来了新学期的课程。

恭喜各位亲爱的朋友们，让我们一起进入探索亲密关系，以及包括与自己的心灵在深处相遇的两门课程。

在一个幸福的家庭中肯定少不了我们的亲密关系。在上一次家庭模式与夫妻关系这门课程结束的时候，我有一次到东莞的教学站，然后做一个讲座。在做完这个讲座结束的时候，我记得当时有一位比较瘦小的女士在场后找到我，跟我表达感谢。

她悄悄的告诉我说，海英老师，这一门夫妻情感的这个课程，真的是帮助了我，让我们的夫妻关系从冰冻的即将离婚的状态，走向了更加亲密的温和状态。

当时的我很想听听她的故事，她跟我说，在她过去的过程中，她是一个非常严肃的人，通常很少去开玩笑，相对性格上是比较内敛的。

不过在这门课程举行的过程中，那么我们的同学们有了非常非常多的各式各样的这样的一种玩法，甚至呢他们的班委在带领着大家呀开启了一个新模式，这个新模式是什么呢？

因为有的时候我们会叫我们的另外一半叫做猪队友，因为不给力呀，因此的话自己在学习在成长，可是遇到猪队友不配合不合作怎么办？我们俩彼此之间的关系像是要渐行渐远了，当时吸引在一起的那些美好的那些闪亮的优点好像通通不见了，跟这个人在这么过下去，感觉到此生无望。

所以大家呢，在开这门课程的时候，在谈到夫妻情感亲密关系，也就想到了我们首先要在家庭中建立一个活泼的、好玩的、有趣的这样的一种家庭氛围。

于是的话呢，大家就奇思妙想的开启了一个模式，叫做“撩夫模式”。那撩大家都知道是撩人的“撩”了，那么既然是要撩夫的话，那么你就会发现太有趣了，所以呢也就来了很多很多的段子。

而在这些段子开启的过程中，我们都会有一些行动，而这些行动啊，让我们原本可能没有连接的获得冷冰的或者呢冷漠的缺乏了沟通和交流，好玩的这样的一些家庭呢，就开始发生了不一样的变化。

这个女士说，以前让我想都不可能想到去撩夫的，可是要做践行的作业，要练习，要创造愉悦的家庭氛围，于是呢她也开始做出了尝试。

没想到的是，家庭的关系和夫妻之间的这个温度啊就开始做了一些改变。所以她发现到最后她可以跟自己的伴侣更加亲密了，肢体上也有更多的接触了，而原本两个人已经彼此冷漠，都在考虑要不要离婚，却又可以走在一起，相互拥抱，谈天说地。

所以当她在课程结束之后，悄悄的告诉我，和我分享她的改变和我看到她那时候脸色闪耀出光芒的时候，内心里面非常非常的感慨，我也感到非常的开心。

有什么比我们的成长进步，我们家庭的幸福更让人感到喜悦的呢？

所以在那个时刻，我感受到了在这门课中可以帮助我们去检核，在过去我们有哪一些破坏性的做法，让我们的亲密关系在不断的减分，而现在开始我又可以用怎样的方式让我的亲密关系不断的加分了。

那我也跟大家分享一段好玩的事情，也就在大家开启聊夫模式的践行练习中，有一天看到大家发的一段文字，我也很想跟我家的那一位来聊一聊。

我记得当时是在吃饭之前呢，我就发了一段话给他，我说“你害死我了”。然后接下来呢我就把这句话写完之后呢，接下来就吃饭，吃完饭呢我就睡午觉了，而这个时候我把我自己的手机啊就放在了静音的状态，然后无论是电话还是微信都完全都看不到接不到了，这样保证我可以安安静静的来午休。

没想到当我午休完结束，打开手机，看到有好多个未接的电话是来自于老公的，而且在微信上打了很多的问号，也有很多的语音电话，不过在我睡觉的那半个小时里面，完全没有理会他，他好像很着急。

于是呢我就打电话过去说发生了什么事了，他又气又急的质问我说，你怎么回事？我什么地方又气死你了，我到底又做错了什么，然后呢噢我才明白，在我午休之前我发了一段话给他，你害死我了，那在他看来呢像是一段指责，抱怨他的话，然后呢于是就想问我到底我又怎么样？他又把我怎么样了？

没想到，我想告诉他的是，你害死我了，害得我天天时时刻刻都在想你，然后当我把这段话表达给他的时候，他在电话那头愣住了，而且非常非常的生气，就跟我来了一句话说，以后不要再玩这种东西了，啊，要得心脏病的，然后呢啪叽把电话挂下来了，当我的电话被挂掉的时候，我一个人坐在那里傻笑了很久，我在想如果呢是我当时没有关手机，连贯性的，等到他问我怎么回事了，我来表达，唉呀你害死我了，害得我天天时时刻刻都想死你了。那么他听到这句话的时候呢，一定会非常非常的开心。

可是啊在过去我的固有模式里面，可能对他有造成抱怨破坏性的这种做法。所以当我说你害死我了这样一句话的时候，他直接就把它习惯性的解读为了破坏性的做法。

因此的话呢，当那个过程中我发现就太有意思了，所以呢也可以开启一种两个人之间的一些互动的玩耍的活动，那么增加彼此之间的亲密关系。

所以各位亲爱的小伙伴们，在下一个学期我们迎来新的两门课程的时候，它都需要我们不仅用脑子去生活，而且更加要用我们的心，因为我们要想和我们的伴侣营造更亲密的关系，要为我们的孩子营造更好的更幸福的家庭氛围的话，那么你就不能只用脑子来生活了，你还必须要完完全全的跟你的心在一起。

因为我们的情感，我们彼此之间的关系，我们相互之间的连接都完全需要我们的心能够承接和联系在一起。因此的话与心连接的新生活的这门课作为我们的副科，也同时能够帮助到我们更好的来修完夫妻情感与家庭模式这门课程。

当然与心连接的新生活的这门课程的学习方法，可能跟其他过往的课程都不太一样，因为其他的课程你需要用脑做笔记，然后的话呢记下来，然后那些技巧和方法，可是与心连接的新生活，它有点像唯心或者比较走心的这样一种方式，它需要你能够真正的静下来，和你的心连接在一起，而和你的心连接在一起，就是和你的自我的内在力量相遇。

与我们的心灵在深处去相遇吧。

各位亲爱的朋友，祝福大家在新的学期里面学有所获，遇到你的心灵，然后也跟你最美好的那一位在另外一个亲密的层次上相遇。

那么在今天我讲话结束的时候，我还想请大家做一个练习，做一个练习是什么？请你拿出一支笔拿出一张纸，在这张纸的左半边呢，请你写下来。从你当初呢认识你的伴侣开始来到现在，你发现他有什么样的优点？

请你呀一条一条的呢写下来，写在这张白纸的左半边，然后呢请你把这张纸呢从中间折一下之后，然后翻过来在右半边，请你呢写下来，写下你在对方身上发现的缺点，如果有什么样的缺点，请你也一五一十的如实的写在这张纸上，不用担心。也不用害怕，也不用有所顾及，完全呈现你真实的看法就好了。

当你完全写完的时候，请你把这张纸再打开，看一看呢在左边你所列到的，如果每一项是10分的话，那么左边你有多少分呢？

再来看看你右边，看到对方的缺点中间有多少条，那其中每一项如果也是10分的话，那么只不过是-10分，那在右边，你现在得到了多少分？

最后呢把两者相加起来。就是你现在的亲密关系，看看你现在的亲密关系是正分呢还是负分。

如果你现在发现你们的亲密关系啊，现在是优点还是多于缺点的？那恭喜你，那你们现在呢尽管经历过很多的挑战，困难，甚至是危机。不过啊你们彼此之间还保有着这样一种良好的关系。如果呢现在这个负分，如果现在这个亲密关系是负分的话。那么也要请你好好的思考一下。当初你为什么被他吸引？

而现在去完全注意到了对方做的不好的地方呢。

现在在你们的这个关系的账户上，你准备在新的学期里面，在左边怎么样能够增加你们爱的存款，而在右边，爱的这个取款的部分能够逐渐的减少呢，到这个学期结束的时候，请你再来看一看，再来做这样一个练习。再看看你们的亲密关系比之前相比有没有得到提升？

如果你已经做了很多存款性的这样一些动作或者活动的话，相信你的这个分值一定会高过你最初得的这个得分的，如果你依然在延续过去的破坏性的做法。那么要警告你了，亲密关系亮红灯了，要改变的人，恰恰是你，因为你来到了这里。

好，那我今天跟大家的分享就要在这里结束了，恭喜大家进入到新的学习的成长的阶段。同时也预祝大家迎来越来越美好的家庭关系和亲密关系。

祝福大家！