很喜欢东野圭吾的《名侦探的诅咒》中的一句话：

“很久很久以前，我想创造一个自己喜欢的世界，我很幸福，而且从不关心他人的看法。”

当我们只关注自己的想法而不再在意他人的评价时，我们会活得更加地幸福和自由。

我很在意他人的看法，所以我活得很累

阿兰・德波顿曾说：“我们的很多欲望总是与自己真正的需求毫无关系。过多地关注他人（那些在我们的葬礼上不会露面的人）对我们的看法，使我们把自己短暂一生之中最美好的时光破坏殆尽。”

曾经，我因为太在意别人对自己的看法，活得很累。在做很多事情的时候都会想着他人对我的看法，瞻前顾后，时常陷入了精神内耗中。

我今年辞职之后就再也没有上班了，我的计划是打算学习相关的技能，自己尝试着做自媒体工作，实现工作自由。因为没有收入以及没有购买社保，在我没有上班两个月后，我姐就经常催促我上班挣钱。每次和我姐聊天，我内心的焦虑就会增加一分。我害怕自己没有做好这件事，而被我姐说，从而感到焦虑

在日常生活中，为了维持自己在别人心里的美好形象，我时常不敢做自己。家里有个亲戚生日，邀请我们去吃饭，我姐让我一块去。路途比较远，我内心其实不想去。但是害怕我姐以及亲戚们对我有不好的看法，我还是硬着头皮去了。那一天的来回奔波，让我身心俱疲。

我很在意他人对我看法，所以我尽力的维护着自己的形象，生怕自己做错，而造成他人对我不好的看法。而这，让我活得很累。

生活没那么多观众，你只需要对自己负责

尼亚•伍尔夫曾说：“归根究底，一个人对于别人的看法，有一半是荒唐的。这种看法完全处于一个人自己的个人动机。”

别人对于你的看法，只是基于他的评判体系之中，只是他自己的想法，并不是完全正确的。人生的旅途那么长，很多人对你来说，都只是过客。生活中没有那么多观众，你只需要对你自己负责，你的想法才是最重要的。

还记得《小马过河》的故事吗?小马想过河，它问老牛河水的深浅，老牛的回答是刚没过小腿可以过去；小仓鼠的回答是，河水很深，会把它给淹死。老牛和小仓鼠都是站在它们自身的角度来回答这个问题，所以给出的答案是不一样的。小马只有自己过河才能知道水的深浅。

生活中不管你怎样做，总会有人说你做的不对，太过在意他人看法，会让你一事无成。

《父子抬驴》这个寓言故事不知道大家看过没。一对父子牵着自己家的驴到集市买东西，走了一段路听到一些人在议论，路人甲说：“这对父子真傻啊，有驴不骑。”父亲便叫儿子骑上去。后面走了一段路，一个老人说：“唉，这世间真是人心不古啊，年轻力壮的儿子骑着驴，却让自己的父亲走着。你们看这个年轻人，不正是不孝的典型吗？”父亲便让儿子下来，自己坐在驴上。又走出两三里地之后，一位抱着孩子的妇女很奇怪地问父亲：“你也太狠心了点吧！怎么能自己骑驴，让你可怜的儿子跟在后面走呢？摊上你这样的父亲，你儿子真是太不幸了！”于是父亲便让儿子也坐在驴上。刚走了几步，一位村民说：“天哪，既然是你自己的驴，你干嘛要这么折腾它呢？你看可怜的它都快被你们压死了！”于是这对父子就把驴抬着走。他们精疲力尽走了没几步，有村民说他俩傻，有驴不骑牵着也比抬着强。这位父亲最后崩溃大哭，因为他不懂怎么做才对。

在日常生活中，不管你怎样做，总会有人在说着你的不好，如果你不在意的话，那样就会很累。你月入过万，但是常常加班，这时候会有人跟你说，加班那么辛苦，累坏了身体怎么办；当你工资不高，但是时间自由时，就会有人说你不思进取，白上大学。不同的人会有不同的看法，太在意他人看法，只会让自己活的不自在。

不在意他人看法，坚定做自己

“我们终其一生，只是为了摆脱别人的期待，找到真正的自己。”

每个人都是一本书，自己才是书里的主角，故事要怎么书写，应该由我们自己来决定。只有坚定的做自己，才能活的更加的快乐。以下三个方法，帮助我们摆脱他人的看法，坚定做自己。

1. 培养自己的自信

自信能给人带来正向的反馈，能够更加的注重自己的想法而不是只听从他人的看法。多读书，多思考，增加自己的见识以及眼界，提升自己的自信。发现自身的特长，培养自己的爱好。不要轻易否定自己。

自信能使人更加强大，也能让人更加肯定自己。当内心充满自信的时候，对于别人的看法也就不会那么的在意。

2. 降低他人的权重

每个人心里都会有一杆秤，当你把别人放在较重的位置时候，他说的话，你就会重视，从而忽略自己的想法与感受。我姐在我心里占据很重要的位置，所以每次我姐以过来人身份说我的时候，都会引起我的重视，从而激发我的焦虑。在日常生活中，某个领域的专家说话是占据着较大的权重的，人们会相信专家的发言，因为觉得专家是权威的代表。所以在日常生活中，想不去在意他人的看法，要学会提升自己的权重，降低他人在自己心里的权重，这样才能做到不人云亦云，坚守自己的本心。

3. 坚定自己的目标

我们在追寻自己的道路上会遇到很多的障碍，来自家人的不支持，来自学习过程中的困难与枯燥。这些都会让人失去耐心，从而放弃。当你坚定的自己的目标方向，你就会有动力去面对这些困难挫折。目标是梦想的指路标，也是前行的动力，当你坚定的往自己设定的目标前进，他人对你的看法也就不那么的重要了。

每个人对生活的追求都不一样，每个人的成长经历也不一样，太过在意他人的看法评价只会让自己陷入无尽恐慌里。坚定做自己吧，不被定义的人生更加的自由幸福。