打脸总是啪啪的，昨晚又是一点多才睡觉，今天早上爬起来值班，无精打采的。

以往在值班室可以继续睡觉，但现在启用了新的值班室，味道大的不想睡，而且四个摄像头对着，咋睡啊。中间一个同事来加班，去值班室找我聊了一会。我才知道原来我不在单位这半个月，发生了很多事情。不过，都不关我的事。我对单位的关心很有限，只要我关心的那几个人没事就好。和单位比起来，我更喜欢业务，在自己能力范围内做一些事情，减少点大家办事的难度就很好。

值班的时候看《自卑与超越》，还做了不少笔记。我发现以前看的心理学的书太浅了，都是在表面想来想去，并没有触及很深的东西。但也可能是到了一个量变到质变的点了，总之感触很深。

以前我只知道我有一个很要命的防御机制，就是遗忘。我不记得我小时候的事情，不记得和父母相处的事情，甚至前几年的事情我都不愿意想。为什么形成这样的机制，我可能找不到原因了。但不正视过去，就无法为过去的事情重新赋予新的意义，改变现在就很难。看这个书，我竟然慢慢想起一些久远的记忆，我能感受到，每想起一些事情我就能松一口气。

去年的时候，我关注的是外在，我关注环境、身边的人。今年我开始关注自己的内心。也许每个人都千疮百孔，伤痕累累，不过，每一道伤痕都自有它的价值，需要找到看到价值的那个窗户。

我打开一扇窗，看见窗外的希望。

很喜欢的一个画