昨天在单位食堂吃饭，我看到一位年纪比较大的同事和领导说：“麻烦单位能不能不要给他发心灵鸡汤了……”，一听到这个事情，让我想起来，单位这段时间正常普及让大家关注关于教育类方面的信息，目的是增加教育知识，这位老师可能觉得现在这个社会短信息已经非常多了，单位还每天发送这些消息，对他来说是一种干扰。当时我就在想，也许是这位年纪大的同事见识多了，经验丰富了，发送的那么多鸡汤类的短信，他已经有一种强烈的抵触免疫力。

                                                                          分  析

      从内心深处去思考，我也不断的在问自己，这些心灵鸡汤真的是没有价值吗？我觉得不是因为心灵鸡汤本身没有用，而是我们自己没有真正的去相信它，去践行它。从脑科学的角度来说，我们的大脑因为需要节约能源，具有很强的适应性原则，在原始社会，我们祖先就是因为具有这项特异功能，才能够将我们遗传下来。当我们第一次接触到一个道理，我们没有去践行，一段时间，我们再次接触这个道理，还是没有践行，于是随着时间的迁移，慢慢的，在我们的大脑中就知道了这个道理，也就适应他了，觉得它没有用。

                                                                        案  例

    还记得小时候，妈妈的唠叨吗？我的母亲就是一个非常唠叨的人，有些道理，她说的次数多了，于是在我的耳朵里就左耳进又而出，随着时间的迁移，我的大脑就很快适应了她的唠叨，于是她说任何道理，都没有用，因为在我的大脑中已经形成免疫功能（大脑强大适应性）。奥，对于适应性，我举个例子，比如说，一个方面里本来有香水的味道，刚刚走进去会很香，但是一段时间以后，我们的鼻子会适应这个环境，也就感受不到香水的味道的，这就是为什么很多女孩子，给自己的身上喷香水，自己去闻不到香水的道理，我们的大脑也具有这样的适应性。

                                                                       践  行

      为什么我们知道那么多道理没有用，但是前提是，我们得去践行啊。我们没有去践行，你怎么会知道没有用呢？观察者和实践者的角度是不一样的。因为观察者不能真实体会到实践者在实践的过程中，遇到的一些问题，以及在解决问题的过程中，给他们带来的各种成长，各种收获。

      就拿锻炼身体来说吧，我们都知道，身体是革命的本钱，但是在一个群体中，若是我们去调查，几乎很少有去锻炼身体的。比如说，我曾经让我们老妈知道锻炼身体的重要性，带她去医院的住院部看完病人多次，到现在为止，她还是照样晚饭后，待在家里看手机，吃咸菜。

     现在来说说我自己吧，我是去年的2月份就开始锻炼的身体了，曾经有的老师和我说，戴老师，每个人的能量是有限的，你每天跑步会提前消耗你一生的能量的。但是我偏不信，我还是坚持每天跑步，“坚持”应该去掉，现在对我来说，跑步是一种享受，一种锻炼自己大脑注意力的非常好的方式。

      来谈谈跑步对来的改变吧，首先，我的体重由原来的85公斤减到现在70公斤，每天的精神焕发，工作效率当然也非常高，用学生的话语说，每天都是跳着舞来上课的；其次，在2015年，那一年，我每天都是病怏怏的，不是感冒就是咽喉炎，更为可怕的是，年纪轻轻的，还有重度脂肪肝，现在的我，这些全部都没有出现了；最后，我每天跑步还做了一件事情，那就是听音频（十点读书、得到APP），我的大脑也慢慢的知晓外面的世界，同时也改变了我的思想观念。

      在工作中，生活中，我们会听到各种各样的道理，很多人可能会说，这些道理没有用，那我就想问他们，这么简单的道理，你践行了吗，你没有践行，或者是在践行的过程中逃避了，怎么能说这些道理没有用呢？即使在践行的过程中，因为环境背景不一样，可能会有些落差，但是我们又会有新的发现，新的收获，新的成长。

      李笑来老师曾经也说过，观察者和实践者的角度是不一样的，只有你真的去实践了，你才能知道这个领域的优势与劣势，有些人就是被他人说这个道理没有用，那么道理没有用，仅仅是听说，况且发布信息的人估计也是没有践行过。因此牛人具有的特点，那就是遇到什么事情，他都要去试试，最终他们会在这件事情中收获到很多。

      总之，一旦，你听到一个道理时，第一个反应，不是说这个道理没有用，而是去思考，更为重要的 是去践行，体会道理真知，相信践行的力量。