从九月到十一月，我胖了十斤。胖到很多人见了我都会直接说出来：亲，你胖了。我的内心，真的是崩溃的。没有人爱一个胖子，我也是。
我的确是易胖难瘦的体质，爸妈都胖，我也是。
不过体质永远不是借口，最近的胖，是我能意料到的。不过是因为吃得多，动得少。
吃得多，是为了填补自己对现实的不满意。周围的人总觉得我现在很是孤单，时间久了，自己也似乎是这样觉得，于是，从内心里觉得，不能亏待自己的胃。加上食堂的午餐糟糕，便更加放纵了自己的胃。各种外卖零食加餐，胃是会越来越大的。再加上有时和朋友一起喝酒吃饭，摄入的热量更是难以计算的。
动得少，是因为开学之后工作忙了很多，加上前段时间单位取消了运动时间，回家后天就要黑了，便不再愿意出门。
如此一来，嘴管不住，腿迈不开。后果可想而知。
看到自己的样子，看到那原本宽松的衣服把肚子上的肉勒出一层一层的，内心开始无比沮丧。我做不到爱一个让自己沮丧的自己。
我想活成更好的样子，内心和外表都是一样。然而稍事放纵以后，外表立刻给了我沉重地打击。
痛则思变。先去办了瑜伽卡，有点小贵，尤其是对于现在的我，然而办卡的时候毫不犹豫，一方面是喜欢的事，另一方面是为了减肥这一伟大目的。而后，制定了运动计划，课间和课外活动，抽时间去操场跑步或者跳郑多燕减肥操；晚上，吃过饭尽量约人一起散步。饮食也开始注意起来：中午食堂的饭涮过劣质油再吃；早餐干果水果酸奶为主；加餐只加水果；外出晚餐少吃少喝。
原本也很适应这样的生活，所以没有觉得需要特别的坚持，半个多月下来，大家终于发现，我开始瘦了。运动也是越来越得心应手，海边的跑道来回八公里，还可以看日出。寒冷的日子里，微微出汗的感觉，实在是极棒的。
最近也在坚持日更，不为别的，为了锻炼自己的自律。希望自己能通过日更这一小小的任务，学会练好提前安排时间，合理利用时间，遇到困难的时候，想给自己找个借口偷懒的时候，逼一下自己。已经坚持十五天，给自己一个小小的赞。
始终不能忘了，自己想过更好的生活；始终不能忘了，自己想成为更好的自己。
想起来是有些后悔的，在自己最青春的年纪里，没有多读书，没有多运动，没有在工作上多费心思。当时的安逸，换来了现在一个如此平庸的自己。那时候自己天真地以为，有了工作便是一生，走入婚姻，便是永远幸福。如今才知道，工作需要不断努力，自我需要不断提升，婚姻和爱情并不一定是永远。体制内的工作只管你的基本生活，然而一直抱着得过且过的心态，它会让你很快产生倦怠感，一直都有挫败感。
不过值得庆幸的是，我在三十岁的时候开始醒悟。种一棵树，最好的时间是十年以前和现在。任何事情都是。当我开始读书和运动，当我开始愿意去努力和改变，我渐渐看到，我真的比以前更好了。这种改变，也让我渐渐走出自卑，越来越爱上自己。
渐渐步入中年，却觉得我的人生不过是刚刚开始。是的，有什么不可以呢？从现在开始，以后的每一天，读书、写作、运动、健身、努力工作。我会越开越看到更好的自己，越来越爱上自己。
